Ali Di Pollo Al Miele E Senape
Le Honey Mustard Wings sono un piacere ricco di proteine, utili per il mantenimento della massa muscolare. Presentano un contenuto calorico moderato, con grassi significativi, inclusi acidi grassi saturi da consumare con attenzione. La presenza di carboidrati e zuccheri conferisce energia immediata, mentre minerali come ferro, fosforo e zinco contribuiscono al benessere generale. Il contenuto di sodio è elevato, da considerare in caso di diete iposodiche.
Impatto sui macro
Una Porzione (300 g) di Ali Di Pollo Al Miele E Senape contiene 790 calorie, 51 g di proteine, 54 g di carboidrati e 83 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 790 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato140 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce201 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato104 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato75 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato100 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)73 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (300 g)
Carboidrati
- Carboidrati54 / 313 g(17%)
- Fibra alimentare1 / 38 g(3%)
- Fibra solubile0,5 g
- Fibra insolubile0,5 g
- Zuccheri totali38 g
- Zuccheri aggiunti38 / 63 g(60%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati15 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali83 / 83 g(100%)
- Grassi saturi30 / 25 g(120%)
- Grassi trans1 g
- Grassi monoinsaturi35 g
- Grassi polinsaturi17 g
- Colesterolo200 / 300 mg(67%)
- Omega-30,3 g
- Omega-615 g
- Omega-935 g
- Acido oleico33 g
- Acido caprico0,1 g
- Acido erucico1 g
- Acido laurico0,1 g
- Acido stearico13,5 g
- Acido caprilico0,1 g
- Acido linoleico14 g
- Acido miristico1,5 g
- Acido palmitico15 g
- Acido linolenico0,2 g
- Acido eicosenoico1 g
- Acido arachidonico0,2 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,3 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0,02 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,5 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0,01 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0,02 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0,3 g
Proteine
- Proteine51 / 56 g(91%)
Amminoacidi
- Lisina4,5 g
- Serina2,2 g
- Valina2,6 g
- Alanina4 g
- Cistina0,48 g
- Cisteina0,48 g
- Prolina2,1 g
- Taurina40 mg
- Arginina3,6 g
- Istidina1,3 g
- Treonina2 g
- Isoleucina2,4 g
- Metionina1,3 g
- Triptofano0,51 g
- Acido glutammico8,2 g
- Acido aspartico4,9 g
- Fenilalanina2 g
- Glicina2,5 g
- Leucina4,3 g
- Tirosina1,7 g
Vitamine
- Vitamina A50 / 900 ug(6%)
- Vitamina C2 / 90 mg(2%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E1 / 15 mg(7%)
- Vitamina K5 / 120 ug(4%)
- Vitamina B60,5 / 1,3 mg(38%)
- Vitamina B121 / 2,4 ug(42%)
- Tiamina (B1)0,3 / 1,2 mg(25%)
- Riboflavina (B2)0,3 / 1,3 mg(23%)
- Niacina (B3)5 / 16 mg(31%)
- Folati10 / 400 ug(2%)
- Acido pantotenico (B5)1 / 5 mg(20%)
- Biotina3 / 30 ug(10%)
- Colina70 / 550 mg(13%)
Minerali
- Calcio30 / 1000 mg(3%)
- Ferro2 / 8 mg(25%)
- Magnesio25 / 420 mg(6%)
- Fosforo200 / 700 mg(29%)
- Potassio300 / 3400 mg(9%)
- Sodio2360 / 2300 mg(103%)
- Zinco4,5 / 11 mg(41%)
- Rame0,4 / 0,9 mg(44%)
- Manganese0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio45 / 55 ug(82%)
- Iodio5 / 150 ug(3%)
- Cromo10 / 35 ug(29%)
- Molibdeno10 / 45 ug(22%)
- Cloro3540 / 2300 mg(154%)
Altro
- Acqua210 / 3700 g(6%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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