Ali Di Pollo Al Miele E Aglio
Le Honey Garlic Chicken Wings offrono un equilibrio gustoso tra dolce e salato. Ricche di proteine, supportano il mantenimento della massa muscolare. Hanno un contenuto moderato di grassi, con una quantità controllata di grassi saturi. Sono inoltre una fonte interessante di minerali come ferro, fosforo e zinco, importanti per il benessere generale.
Impatto sui macro
Una Porzione (100 g) di Ali Di Pollo Al Miele E Aglio contiene 220 calorie, 19 g di proteine, 7 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 220 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato39 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce56 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato29 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato21 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato28 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)20 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (100 g)
Carboidrati
- Carboidrati7 / 313 g(2%)
- Fibra alimentare0,5 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0 g
- Fibra insolubile0,5 g
- Zuccheri totali6 g
- Zuccheri aggiunti5,5 / 63 g(9%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali13 / 83 g(16%)
- Grassi saturi3,5 / 25 g(14%)
- Grassi trans0,2 g
- Grassi monoinsaturi5 g
- Grassi polinsaturi4,3 g
- Colesterolo85 / 300 mg(28%)
- Omega-30,1 g
- Omega-63,9 g
- Omega-95 g
- Acido oleico4,5 g
- Acido caprico0,01 g
- Acido erucico0,2 g
- Acido laurico0,1 g
- Acido stearico1,4 g
- Acido caprilico0,01 g
- Acido linoleico3 g
- Acido miristico0,5 g
- Acido palmitico1,5 g
- Acido linolenico0,05 g
- Acido eicosenoico0,3 g
- Acido arachidonico0,3 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,05 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0,1 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,3 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0,05 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0,1 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0,3 g
Proteine
- Proteine19 / 56 g(34%)
Amminoacidi
- Lisina1,5 g
- Serina0,8 g
- Valina1 g
- Alanina1,1 g
- Cistina0,2 g
- Cisteina0,2 g
- Prolina1 g
- Taurina30 mg
- Arginina1,2 g
- Istidina0,4 g
- Treonina0,8 g
- Isoleucina1 g
- Metionina0,5 g
- Triptofano0,25 g
- Acido glutammico2 g
- Acido aspartico1,3 g
- Fenilalanina0,7 g
- Glicina1,1 g
- Leucina1,6 g
- Tirosina0,6 g
Vitamine
- Vitamina A30 / 900 ug(3%)
- Vitamina C1 / 90 mg(1%)
- Vitamina D0,5 / 15 ug(3%)
- Vitamina E0,7 / 15 mg(5%)
- Vitamina K5 / 120 ug(4%)
- Vitamina B60,5 / 1,3 mg(38%)
- Vitamina B121,2 / 2,4 ug(50%)
- Tiamina (B1)0,1 / 1,2 mg(8%)
- Riboflavina (B2)0,2 / 1,3 mg(15%)
- Niacina (B3)5,5 / 16 mg(34%)
- Folati10 / 400 ug(3%)
- Acido pantotenico (B5)0,7 / 5 mg(14%)
- Biotina5 / 30 ug(17%)
- Colina70 / 550 mg(13%)
Minerali
- Calcio15 / 1000 mg(2%)
- Ferro1,2 / 8 mg(15%)
- Magnesio20 / 420 mg(5%)
- Fosforo150 / 700 mg(21%)
- Potassio200 / 3400 mg(6%)
- Sodio750 / 2300 mg(33%)
- Zinco2,5 / 11 mg(23%)
- Rame0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganese0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio30 / 55 ug(55%)
- Iodio10 / 150 ug(7%)
- Cromo1 / 35 ug(3%)
- Molibdeno5 / 45 ug(11%)
- Cloro110 / 2300 mg(5%)
Altro
- Acqua65 / 3700 g(2%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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