Bonbons À La Noix De Coco
Les Coconut Drops sont une gourmandise sucrée apportant une bonne dose d'énergie, idéale pour une pause gourmande. Ils contiennent une quantité appréciable de protéines et de fibres alimentaires, favorisant la satiété. Cette friandise est aussi riche en minéraux importants tels que potassium, magnésium et phosphore, essentiels pour la santé musculaire et osseuse. Avec une teneur modérée en graisses saturées, ils représentent un équilibre savoureux et nutritif.
Répartition des macronutriments
Une Portion (28 g) de Bonbons À La Noix De Coco contient 134 calories, 2 g de protéines, 18 g de glucides et 6 g de lipides.
- Protéines
- 2 g6%
- Glucides
- 18 g54%
- Lipides
- 6 g40%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 134 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré24 min
- YogaEffort modéré, rythme doux34 min
- NatationNage libre, effort modéré18 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré13 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré17 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)12 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (28 g)
Glucides
- Glucides18 / 313 g(6%)
- Fibres alimentaires1 / 38 g(3%)
- Fibres solubles0,3 g
- Fibres insolubles0,7 g
- Sucres totaux17 g
- Sucres ajoutés17 / 63 g(27%)
Lipides
- Lipides totaux6 / 83 g(7%)
- Acides gras saturés1,5 / 25 g(6%)
- Acides gras monoinsaturés3,5 g
- Acides gras polyinsaturés1 g
- Oméga-61 g
- Oméga-93,5 g
- Acide oléique3,5 g
- Acide laurique0,9 g
- Acide stéarique0,1 g
- Acide linoléique0,9 g
- Acide myristique0,3 g
- Acide palmitique0,2 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,1 g
Protéines
- Protéines2 / 56 g(4%)
Acides aminés
- Lysine0,14 g
- Sérine0,08 g
- Valine0,11 g
- Alanine0,14 g
- Cystine0,01 g
- Cystéine0,03 g
- Proline0,11 g
- Arginine0,17 g
- Histidine0,06 g
- Thréonine0,08 g
- Isoleucine0,08 g
- Méthionine0,04 g
- Tryptophane0,03 g
- Acide glutamique0,28 g
- Acide aspartique0,21 g
- Phénylalanine0,08 g
- Glycine0,14 g
- Leucine0,14 g
- Tyrosine0,06 g
Vitamines
- Vitamine C0,5 / 90 mg(1%)
- Vitamine E0,3 / 15 mg(2%)
- Vitamine K0,2 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,05 / 1,3 mg(4%)
- Thiamine (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavine (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
- Niacine (B3)0,3 / 16 mg(2%)
- Folates2 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,1 / 5 mg(2%)
- Biotine1 / 30 ug(3%)
- Choline4 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium10 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,36 / 8 mg(4%)
- Magnésium15 / 420 mg(4%)
- Phosphore20 / 700 mg(3%)
- Potassium60 / 3 400 mg(2%)
- Sodium15 / 2 300 mg(1%)
- Zinc0,5 / 11 mg(5%)
- Cuivre0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganèse0,5 / 2,3 mg(22%)
- Sélénium1 / 55 ug(2%)
- Molybdène0,5 / 45 ug(1%)
Autre
- Eau0,5 / 3 700 g(0%)
Sources
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