Pop‑corn Au Caramel
Le pop-corn au caramel est une collation sucrée et croustillante, riche en énergie. Il apporte des fibres alimentaires bénéfiques pour la digestion. Ce produit contient une quantité modérée de protéines ainsi que des minéraux comme le fer, le magnésium et le calcium. Sa teneur en matières grasses est modérée, incluant une proportion de graisses saturées.
Répartition des macronutriments
Une Portion (28 g) de Pop‑corn Au Caramel contient 121 calories, 1,1 g de protéines, 22,1 g de glucides et 3,6 g de lipides.
- Protéines
- 1,1 g3%
- Glucides
- 22,1 g71%
- Lipides
- 3,6 g26%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 121 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré21 min
- YogaEffort modéré, rythme doux31 min
- NatationNage libre, effort modéré16 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré12 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré15 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)11 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (28 g)
Glucides
- Glucides22,1 / 313 g(7%)
- Fibres alimentaires1,5 / 38 g(4%)
- Fibres solubles0,45 g
- Fibres insolubles1 g
- Sucres totaux14,9 g
- Sucres ajoutés14,9 / 63 g(24%)
- Autres glucides5,8 g
Lipides
- Lipides totaux3,6 / 83 g(4%)
- Acides gras saturés1 / 25 g(4%)
- Acides gras monoinsaturés0,81 g
- Acides gras polyinsaturés1,3 g
- Oméga-30,11 g
- Oméga-61,1 g
- Oméga-90,78 g
- Acide oléique0,78 g
- Acide caprique0,03 g
- Acide laurique0,03 g
- Acide stéarique0,2 g
- Acide caprylique0,01 g
- Acide linoléique1,1 g
- Acide myristique0,1 g
- Acide palmitique0,59 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,11 g
Protéines
- Protéines1,1 / 56 g(2%)
Acides aminés
- Lysine0,08 g
- Sérine0,04 g
- Valine0,05 g
- Alanine0,06 g
- Cystine0,01 g
- Proline0,05 g
- Arginine0,07 g
- Histidine0,03 g
- Thréonine0,04 g
- Isoleucine0,04 g
- Méthionine0,02 g
- Tryptophane0,01 g
- Acide glutamique0,18 g
- Acide aspartique0,11 g
- Phénylalanine0,04 g
- Glycine0,06 g
- Leucine0,08 g
- Tyrosine0,03 g
Vitamines
- Vitamine A0,56 / 900 ug(0%)
- Vitamine E0,34 / 15 mg(2%)
- Vitamine K3,5 / 120 ug(3%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamine B120 / 2,4 ug(0%)
- Thiamine (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavine (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
- Niacine (B3)0,62 / 16 mg(4%)
- Folates1,4 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Choline6,6 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium12 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,49 / 8 mg(6%)
- Magnésium9,8 / 420 mg(2%)
- Phosphore23,2 / 700 mg(3%)
- Potassium30,5 / 3 400 mg(1%)
- Sodium57,7 / 2 300 mg(3%)
- Zinc0,16 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,03 / 0,9 mg(4%)
- Manganèse0,06 / 2,3 mg(3%)
- Sélénium1 / 55 ug(2%)
Autre
- Eau0,78 / 3 700 g(0%)
Sources
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