Sauce Taco Douce
La sauce taco douce est un condiment léger et polyvalent, faible en calories et en matières grasses, idéal pour relever vos plats sans les alourdir. Elle apporte une fibre alimentaire modérée qui favorise la digestion et la sensation de satiété. Cette sauce est également une source de vitamines essentielles comme les vitamines C et A, bénéfiques pour le bien-être général. Il convient de modérer sa consommation à cause de sa teneur en sodium, tout en profitant de sa saveur authentique.
Répartition des macronutriments
Une Portion (15 g) de Sauce Taco Douce contient 5 calories, 0,08 g de protéines, 0,95 g de glucides et 0,08 g de lipides.
- Protéines
- 0,1 g6%
- Glucides
- 0,9 g79%
- Lipides
- 0,1 g14%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 5 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré1 min
- YogaEffort modéré, rythme doux1 min
- NatationNage libre, effort modéré1 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré1 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré1 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (15 g)
Glucides
- Glucides0,95 / 313 g(0%)
- Fibres alimentaires0,15 / 38 g(0%)
- Fibres solubles0,06 g
- Fibres insolubles0,09 g
- Sucres totaux0,53 g
- Sucres ajoutés0,15 / 63 g(0%)
Lipides
- Lipides totaux0,08 / 83 g(0%)
- Acides gras saturés0,02 / 25 g(0%)
- Acides gras monoinsaturés0,03 g
- Acides gras polyinsaturés0,03 g
- Acide oléique0,03 g
- Acide linoléique0,03 g
- Acide palmitique0,02 g
Protéines
- Protéines0,08 / 56 g(0%)
Acides aminés
- Lysine0,01 g
- Sérine0 g
- Valine0 g
- Alanine0 g
- Cystine0 g
- Cystéine0 g
- Proline0 g
- Arginine0 g
- Histidine0 g
- Thréonine0 g
- Isoleucine0 g
- Méthionine0 g
- Tryptophane0 g
- Acide glutamique0,01 g
- Acide aspartique0,01 g
- Phénylalanine0 g
- Glycine0 g
- Leucine0 g
- Tyrosine0 g
Vitamines
- Vitamine A3,8 / 900 ug(0%)
- Vitamine C1,2 / 90 mg(1%)
- Vitamine E0,12 / 15 mg(1%)
- Vitamine K0,75 / 120 ug(1%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Thiamine (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavine (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacine (B3)0,05 / 16 mg(0%)
- Folates1,8 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Choline0,75 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium3 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,08 / 8 mg(1%)
- Magnésium1,5 / 420 mg(0%)
- Phosphore3,8 / 700 mg(1%)
- Potassium40,5 / 3 400 mg(1%)
- Sodium94,5 / 2 300 mg(4%)
- Zinc0,03 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganèse0,02 / 2,3 mg(1%)
- Sélénium0,15 / 55 ug(0%)
Autre
- Eau14 / 3 700 g(0%)
Sources
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