Sauce Taco Moyenne
Cette sauce taco moyenne est une option savoureuse et faible en calories pour agrémenter vos plats. Sans matières grasses, elle est idéale pour ceux qui recherchent légèreté et goût. Riche en fibres alimentaires, elle favorise le bon transit intestinal. On y trouve également des vitamines essentielles telles que C et A, ainsi que des minéraux importants comme le potassium et le magnésium.
Répartition des macronutriments
Une Portion (15 g) de Sauce Taco Moyenne contient 8 calories, 0 g de protéines, 2 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 2 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 8 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré1 min
- YogaEffort modéré, rythme doux2 min
- NatationNage libre, effort modéré1 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré1 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré1 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (15 g)
Glucides
- Glucides2 / 313 g(1%)
- Fibres alimentaires0,3 / 38 g(1%)
- Fibres solubles0,11 g
- Fibres insolubles0,2 g
- Sucres totaux0,95 g
- Autres glucides0,71 g
Vitamines
- Vitamine A4,5 / 900 ug(1%)
- Vitamine C1,2 / 90 mg(1%)
- Vitamine E0,11 / 15 mg(1%)
- Vitamine K0,75 / 120 ug(1%)
- Vitamine B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Thiamine (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavine (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacine (B3)0,03 / 16 mg(0%)
- Folates3 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Biotine0,3 / 30 ug(1%)
- Choline0,45 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium1,8 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,05 / 8 mg(1%)
- Magnésium2,3 / 420 mg(1%)
- Phosphore4,5 / 700 mg(1%)
- Potassium37,5 / 3 400 mg(1%)
- Sodium97,5 / 2 300 mg(4%)
- Zinc0,03 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0,02 / 2,3 mg(1%)
- Sélénium0,15 / 55 ug(0%)
Autre
- Eau12,8 / 3 700 g(0%)
Sources
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