Pâte De Piment Sucrée
La pâte de piment sucrée est une sauce riche en glucides, principalement des sucres, qui lui confèrent une saveur douce et gourmande. Elle présente une teneur importante en sodium, essentielle pour l'équilibre électrolytique. Cette sauce apporte également une quantité modeste de vitamine C, bénéfique pour les défenses naturelles. Sa teneur en fibres, bien que faible, contribue au bon fonctionnement digestif.
Répartition des macronutriments
Une Portion (30 g) de Pâte De Piment Sucrée contient 60 calories, 0 g de protéines, 15 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 15 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 60 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré11 min
- YogaEffort modéré, rythme doux15 min
- NatationNage libre, effort modéré8 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré6 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré8 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)6 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (30 g)
Glucides
- Glucides15 / 313 g(5%)
- Fibres alimentaires0,3 / 38 g(1%)
- Fibres solubles0,15 g
- Fibres insolubles0,15 g
- Sucres totaux13,5 g
- Sucres ajoutés12 / 63 g(19%)
- Autres glucides1,2 g
Vitamines
- Vitamine C1,5 / 90 mg(2%)
Minéraux
- Calcium4,5 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,09 / 8 mg(1%)
- Magnésium1,5 / 420 mg(0%)
- Phosphore3 / 700 mg(0%)
- Potassium30 / 3 400 mg(1%)
- Sodium420 / 2 300 mg(18%)
- Zinc0,03 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganèse0,06 / 2,3 mg(3%)
- Sélénium0,3 / 55 ug(1%)
Autre
- Eau15 / 3 700 g(0%)
Sources
Commencez aujourd'hui, gratuitement
Suivez calories et macros en quelques secondes par repas. Téléchargez, fixez votre objectif et c'est parti.
