Glaçage À La Vanille
Le glaçage à la vanille est une gourmandise sucrée offrant une teneur élevée en calories, idéale pour un regain d'énergie rapide. Il est particulièrement riche en sucres totaux, apportant une douceur agréable. Ce glaçage contient une quantité modérée de matières grasses, dont peu de graisses saturées. Il comprend également du sodium, ajoutant de la saveur sans fournir de protéines ni de fibres.
Répartition des macronutriments
Une Portion (17 g) de Glaçage À La Vanille contient 71 calories, 0 g de protéines, 11,6 g de glucides et 2,8 g de lipides.
- Glucides
- 11,6 g65%
- Lipides
- 2,8 g35%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 71 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré13 min
- YogaEffort modéré, rythme doux18 min
- NatationNage libre, effort modéré9 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré7 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré9 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)7 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (17 g)
Glucides
- Glucides11,6 / 313 g(4%)
- Sucres totaux10,7 g
- Sucres ajoutés10,7 / 63 g(17%)
Lipides
- Lipides totaux2,8 / 83 g(3%)
- Acides gras saturés0,51 / 25 g(2%)
- Acides gras trans0,24 g
- Acides gras monoinsaturés1 g
- Acides gras polyinsaturés0,99 g
- Oméga-60,99 g
- Oméga-91 g
- Acide oléique1 g
- Acide laurique0,03 g
- Acide stéarique0,14 g
- Acide linoléique0,99 g
- Acide myristique0,14 g
- Acide palmitique0,2 g
Minéraux
- Sodium31,3 / 2 300 mg(1%)
Autre
- Eau2,7 / 3 700 g(0%)
Sources
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