Gâteau Au Fromage Du Wisconsin
Le cheesecake du Wisconsin est une gourmandise riche, caractérisée par une forte teneur en graisses et en sucres qui lui confèrent une texture crémeuse et un goût sucré. Il apporte une bonne quantité de protéines et de calcium, essentiels pour les muscles et les os. Ce dessert contient également des vitamines B12 et A, importantes pour l’énergie et la santé de la peau. Savourez ce plaisir avec modération pour un moment gourmand équilibré.
Impact sur les macros
Une Portion (80 g) de Gâteau Au Fromage Du Wisconsin contient 257 calories, 4 g de protéines, 20 g de glucides et 18 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 257 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré46 min
- YogaEffort modéré, rythme doux65 min
- NatationNage libre, effort modéré34 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré24 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré33 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)24 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (80 g)
Glucides
- Glucides20 / 313 g(6%)
- Fibres alimentaires1 / 38 g(3%)
- Fibres solubles0,3 g
- Fibres insolubles0,7 g
- Sucres totaux17 g
- Sucres ajoutés15 / 63 g(24%)
- Polyols0 g
- Autres glucides0 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux18 / 83 g(22%)
- Acides gras saturés8 / 25 g(32%)
- Acides gras trans0,1 g
- Acides gras monoinsaturés6 g
- Acides gras polyinsaturés4 g
- Cholestérol85 / 300 mg(28%)
- Oméga-30,1 g
- Oméga-63,5 g
- Oméga-95 g
- Acide oléique5 g
- Acide caprique0,2 g
- Acide érucique0 g
- Acide laurique0,2 g
- Acide stéarique2,7 g
- Acide caprylique0,2 g
- Acide linoléique3 g
- Acide myristique1,5 g
- Acide palmitique3,2 g
- Acide linolénique0,05 g
- Acide éicosénoïque0,5 g
- Acide arachidonique0,2 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,05 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,2 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0,1 g
Protéines
- Protéines4 / 56 g(7%)
Acides aminés
- Lysine0,45 g
- Sérine0,09 g
- Valine0,36 g
- Alanine0,18 g
- Cystine0,04 g
- Cystéine0,04 g
- Proline0,09 g
- Taurine0 mg
- Arginine0,18 g
- Histidine0,18 g
- Thréonine0,27 g
- Isoleucine0,27 g
- Méthionine0,18 g
- Tryptophane0,06 g
- Acide glutamique0,36 g
- Acide aspartique0,27 g
- Phénylalanine0,27 g
- Glycine0,09 g
- Leucine0,45 g
- Tyrosine0,09 g
Vitamines
- Vitamine A60 / 900 ug(7%)
- Vitamine C0 / 90 mg(0%)
- Vitamine D2 / 15 ug(13%)
- Vitamine E0,2 / 15 mg(1%)
- Vitamine K1 / 120 ug(1%)
- Vitamine B60,05 / 1,3 mg(4%)
- Vitamine B120,7 / 2,4 ug(29%)
- Thiamine (B1)0,05 / 1,2 mg(4%)
- Riboflavine (B2)0,2 / 1,3 mg(15%)
- Niacine (B3)0,5 / 16 mg(3%)
- Folates30 / 400 ug(8%)
- Acide pantothénique (B5)0,3 / 5 mg(6%)
- Biotine2 / 30 ug(7%)
- Choline20 / 550 mg(4%)
Minéraux
- Calcium90 / 1 000 mg(9%)
- Fer0,3 / 8 mg(4%)
- Magnésium8 / 420 mg(2%)
- Phosphore90 / 700 mg(13%)
- Potassium150 / 3 400 mg(4%)
- Sodium250 / 2 300 mg(11%)
- Zinc0,5 / 11 mg(5%)
- Cuivre0,05 / 0,9 mg(6%)
- Manganèse0,01 / 2,3 mg(0%)
- Sélénium10 / 55 ug(18%)
- Iode20 / 150 ug(13%)
- Chrome1 / 35 ug(3%)
- Molybdène1 / 45 ug(2%)
- Chlorure375 / 2 300 mg(16%)
Autre
- Eau40 / 3 700 g(1%)
- Caféine0 mg
- Alcool0 g
Sources
Commencez aujourd'hui, gratuitement
Suivez calories et macros en quelques secondes par repas. Téléchargez, fixez votre objectif et c'est parti.
