Aneth Séché
L’aneth séché est un concentré de nutriments essentiels, riche en protéines et en fibres alimentaires. Il se distingue par sa forte teneur en calcium, fer et potassium, minéraux importants pour le bien-être général. Les vitamines A, C et B6 favorisent la vitalité et le maintien des défenses naturelles. Faible en graisses saturées, il apporte une touche aromatique saine et savoureuse aux plats.
Répartition des macronutriments
Une Portion (0.5 g) de Aneth Séché contient 1 calories, 0,1 g de protéines, 0,28 g de glucides et 0,02 g de lipides.
- Protéines
- 0,1 g23%
- Glucides
- 0,3 g65%
- Lipides
- 0 g11%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 1 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré1 min
- YogaEffort modéré, rythme doux1 min
- NatationNage libre, effort modéré1 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré1 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré1 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (0.5 g)
Glucides
- Glucides0,28 / 313 g(0%)
- Fibres alimentaires0,07 / 38 g(0%)
- Fibres solubles0,02 g
- Fibres insolubles0,05 g
- Sucres totaux0,19 g
- Autres glucides0,02 g
Lipides
- Lipides totaux0,02 / 83 g(0%)
- Acides gras saturés0 / 25 g(0%)
- Acides gras monoinsaturés0 g
- Acides gras polyinsaturés0,02 g
- Acide stéarique0 g
- Acide palmitique0 g
Protéines
- Protéines0,1 / 56 g(0%)
Vitamines
- Vitamine A1,5 / 900 ug(0%)
- Vitamine C0,25 / 90 mg(0%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Thiamine (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavine (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacine (B3)0,01 / 16 mg(0%)
Minéraux
- Calcium8,9 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,24 / 8 mg(3%)
- Magnésium2,3 / 420 mg(1%)
- Phosphore2,7 / 700 mg(0%)
- Potassium16,6 / 3 400 mg(0%)
- Sodium1 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,02 / 11 mg(0%)
- Cuivre0 / 0,9 mg(0%)
- Manganèse0,02 / 2,3 mg(1%)
- Iode0,01 / 150 ug(0%)
Autre
- Eau0,04 / 3 700 g(0%)
Sources
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