Pâte De Fruits Aux Baies Mélangées Sucrée
Ce fruit leather aux baies sucré est une source savoureuse d'énergie grâce à sa forte teneur en glucides et sucres. Il fournit de la vitamine C et du potassium, essentiels pour le bien-être général. Avec une faible teneur en matières grasses et une quantité modérée de fer et de magnésium, c'est une collation nutritive. Un plaisir fruité alliant saveur et nutriments indispensables.
Répartition des macronutriments
Une Portion (28 g) de Pâte De Fruits Aux Baies Mélangées Sucrée contient 104 calories, 0,03 g de protéines, 24 g de glucides et 0,84 g de lipides.
- Protéines
- 0 g0%
- Glucides
- 24 g93%
- Lipides
- 0,8 g7%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 104 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré18 min
- YogaEffort modéré, rythme doux26 min
- NatationNage libre, effort modéré14 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré10 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré13 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)10 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (28 g)
Glucides
- Glucides24 / 313 g(8%)
- Sucres totaux13,8 g
- Sucres ajoutés5,6 / 63 g(9%)
- Autres glucides10,2 g
Lipides
- Lipides totaux0,84 / 83 g(1%)
- Acides gras saturés0,19 / 25 g(1%)
- Acides gras monoinsaturés0,41 g
- Acides gras polyinsaturés0,15 g
- Oméga-60,12 g
- Oméga-90,41 g
- Acide oléique0,41 g
- Acide stéarique0,08 g
- Acide linoléique0,12 g
- Acide myristique0 g
- Acide palmitique0,1 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,03 g
Protéines
- Protéines0,03 / 56 g(0%)
Acides aminés
- Sérine0,01 g
Vitamines
- Vitamine A1,7 / 900 ug(0%)
- Vitamine C9,9 / 90 mg(11%)
- Vitamine E0,16 / 15 mg(1%)
- Vitamine K5,1 / 120 ug(4%)
- Vitamine B60,08 / 1,3 mg(6%)
- Thiamine (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavine (B2)0,01 / 1,3 mg(0%)
- Niacine (B3)0,03 / 16 mg(0%)
- Folates0,56 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,01 / 5 mg(0%)
- Choline3,7 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium9 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,28 / 8 mg(4%)
- Magnésium5,6 / 420 mg(1%)
- Phosphore8,7 / 700 mg(1%)
- Potassium82,3 / 3 400 mg(2%)
- Sodium88,8 / 2 300 mg(4%)
- Zinc0,05 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,05 / 0,9 mg(5%)
- Manganèse0,05 / 2,3 mg(2%)
- Sélénium0,11 / 55 ug(0%)
Autre
- Eau2,9 / 3 700 g(0%)
Sources
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