Chips De Popcorn Saveur Barbecue
Les Barbecue Popcorn Chips sont un en-cas savoureux riche en fibres, favorables au bon fonctionnement digestif. Elles contiennent de la vitamine K et de la vitamine E, vitamines importantes pour le système immunitaire et la santé de la peau. Leur teneur en protéines est modérée, tandis que les lipides totaux, dont les acides gras saturés, apportent une saveur riche et gourmande. Ces chips allient ainsi énergie glucidique et minéraux tels que le potassium et le magnésium pour une pause à la fois nourrissante et plaisante.
Répartition des macronutriments
Une Portion (28 g) de Chips De Popcorn Saveur Barbecue contient 150 calories, 1 g de protéines, 16 g de glucides et 9 g de lipides.
- Protéines
- 1 g3%
- Glucides
- 16 g43%
- Lipides
- 9 g54%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 150 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré27 min
- YogaEffort modéré, rythme doux38 min
- NatationNage libre, effort modéré20 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré14 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré19 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)14 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (28 g)
Glucides
- Glucides16 / 313 g(5%)
- Fibres alimentaires1,1 / 38 g(3%)
- Fibres solubles0,28 g
- Fibres insolubles0,84 g
- Sucres totaux1,7 g
- Sucres ajoutés1,7 / 63 g(3%)
Lipides
- Lipides totaux9 / 83 g(11%)
- Acides gras saturés2,5 / 25 g(10%)
- Acides gras trans0,06 g
- Acides gras monoinsaturés3,6 g
- Acides gras polyinsaturés2,8 g
- Oméga-30,06 g
- Oméga-62,7 g
- Oméga-93,6 g
- Acide oléique3,4 g
- Acide laurique0,11 g
- Acide stéarique0,7 g
- Acide linoléique2,5 g
- Acide myristique0,17 g
- Acide palmitique1,5 g
- Acide éicosénoïque0,28 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,06 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,11 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0,11 g
Protéines
- Protéines1 / 56 g(2%)
Acides aminés
- Lysine0,07 g
- Sérine0,04 g
- Valine0,05 g
- Alanine0,08 g
- Cystine0,01 g
- Cystéine0,01 g
- Proline0,06 g
- Arginine0,07 g
- Histidine0,03 g
- Thréonine0,04 g
- Isoleucine0,05 g
- Méthionine0,02 g
- Tryptophane0,02 g
- Acide glutamique0,15 g
- Acide aspartique0,1 g
- Phénylalanine0,05 g
- Glycine0,06 g
- Leucine0,08 g
- Tyrosine0,03 g
Vitamines
- Vitamine C0,56 / 90 mg(1%)
- Vitamine E0,56 / 15 mg(4%)
- Vitamine K1,4 / 120 ug(1%)
- Vitamine B60,03 / 1,3 mg(2%)
- Thiamine (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavine (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacine (B3)0,28 / 16 mg(2%)
- Folates4,2 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Choline4,2 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium2,8 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,14 / 8 mg(2%)
- Magnésium4,2 / 420 mg(1%)
- Phosphore8,4 / 700 mg(1%)
- Potassium56 / 3 400 mg(2%)
- Sodium134,4 / 2 300 mg(6%)
- Zinc0,14 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganèse0,06 / 2,3 mg(2%)
- Sélénium0,42 / 55 ug(1%)
Autre
- Eau0,56 / 3 700 g(0%)
Sources
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