Sirop De Maïs
Le sirop de maïs est une source rapide d’énergie grâce à sa richesse en sucres. Avec une très faible teneur en matières grasses, il se prête parfaitement à l’adoucissement et à l’enrichissement de nombreuses recettes. Il apporte également de petites quantités de sodium ainsi que de minéraux comme le calcium et le zinc. Cela en fait un produit léger et polyvalent en cuisine.
Répartition des macronutriments
Une Portion (21 g) de Sirop De Maïs contient 59 calories, 0 g de protéines, 16,1 g de glucides et 0,04 g de lipides.
- Glucides
- 16,1 g99%
- Lipides
- 0 g1%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 59 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré10 min
- YogaEffort modéré, rythme doux15 min
- NatationNage libre, effort modéré8 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré6 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré7 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)5 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (21 g)
Glucides
- Glucides16,1 / 313 g(5%)
- Sucres totaux16,1 g
- Sucres ajoutés16,1 / 63 g(26%)
Lipides
- Lipides totaux0,04 / 83 g(0%)
Vitamines
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
Minéraux
- Calcium2,7 / 1 000 mg(0%)
- Magnésium0,21 / 420 mg(0%)
- Potassium0,21 / 3 400 mg(0%)
- Sodium13 / 2 300 mg(1%)
- Zinc0,09 / 11 mg(1%)
- Sélénium0,15 / 55 ug(0%)
Autre
- Eau4,8 / 3 700 g(0%)
Sources
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