Café Cold Brew
Le Cold Brew est une boisson faible en calories, idéale pour une pause rafraîchissante et légère. Elle apporte une quantité modérée de potassium et de magnésium, des minéraux essentiels à l’hydratation et à la fonction musculaire. Sans graisses ni sucres, elle convient parfaitement à ceux qui surveillent leur alimentation. Une option naturelle pour s’hydrater avec plaisir.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Café Cold Brew contient 4 calories, 0,14 g de protéines, 0,83 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 0,1 g14%
- Glucides
- 0,8 g86%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 4 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré1 min
- YogaEffort modéré, rythme doux1 min
- NatationNage libre, effort modéré1 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré1 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré1 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides0,83 / 313 g(0%)
- Autres glucides0,83 g
Protéines
- Protéines0,14 / 56 g(0%)
Acides aminés
- Lysine0,01 g
- Sérine0,01 g
- Valine0,01 g
- Alanine0,01 g
- Cystine0 g
- Cystéine0 g
- Proline0,01 g
- Arginine0,01 g
- Histidine0,01 g
- Thréonine0,01 g
- Isoleucine0,01 g
- Méthionine0,01 g
- Tryptophane0,01 g
- Acide glutamique0,01 g
- Acide aspartique0,01 g
- Phénylalanine0,01 g
- Glycine0,01 g
- Leucine0,01 g
- Tyrosine0,01 g
Vitamines
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavine (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacine (B3)0,14 / 16 mg(1%)
- Folates1,7 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Biotine0,56 / 30 ug(2%)
- Choline3,3 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium1,9 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,06 / 8 mg(1%)
- Magnésium1,9 / 420 mg(0%)
- Phosphore0,56 / 700 mg(0%)
- Potassium32,2 / 3 400 mg(1%)
- Sodium1,4 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,06 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganèse0,06 / 2,3 mg(2%)
- Sélénium0,83 / 55 ug(2%)
- Chrome0,28 / 35 ug(1%)
- Molybdène0,56 / 45 ug(1%)
Autre
- Eau97,2 / 3 700 g(3%)
- Caféine56 mg
Sources
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