Pâte À Tarte Sans Gluten
Cette pâte à tarte sans gluten constitue une option savoureuse dans la catégorie des produits de boulangerie. Elle apporte une quantité modérée de protéines ainsi qu'une bonne source de fibres alimentaires, bénéfiques pour la digestion. Sa teneur en graisses est notable, avec une proportion importante de graisses saturées qui lui confèrent texture et goût. On y trouve aussi des minéraux essentiels comme le fer, le phosphore et le sodium.
Répartition des macronutriments
Une Portion (25 g) de Pâte À Tarte Sans Gluten contient 90 calories, 1 g de protéines, 12 g de glucides et 4,5 g de lipides.
- Protéines
- 1 g4%
- Glucides
- 12 g52%
- Lipides
- 4,5 g44%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 90 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré16 min
- YogaEffort modéré, rythme doux23 min
- NatationNage libre, effort modéré12 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré9 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré11 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)8 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (25 g)
Glucides
- Glucides12 / 313 g(4%)
- Fibres alimentaires0,63 / 38 g(2%)
- Fibres solubles0,13 g
- Fibres insolubles0,5 g
- Sucres totaux0,25 g
Lipides
- Lipides totaux4,5 / 83 g(5%)
- Acides gras saturés2 / 25 g(8%)
- Acides gras monoinsaturés1,8 g
- Acides gras polyinsaturés0,75 g
- Oméga-91,8 g
- Acide oléique1,8 g
- Acide laurique0,13 g
- Acide stéarique0,13 g
- Acide myristique0,25 g
- Acide palmitique1,5 g
Protéines
- Protéines1 / 56 g(2%)
Acides aminés
- Lysine0,06 g
- Sérine0,05 g
- Valine0,06 g
- Alanine0,05 g
- Cystéine0,02 g
- Proline0,05 g
- Arginine0,06 g
- Histidine0,02 g
- Thréonine0,05 g
- Isoleucine0,06 g
- Méthionine0,02 g
- Tryptophane0,01 g
- Acide glutamique0,19 g
- Acide aspartique0,1 g
- Phénylalanine0,07 g
- Glycine0,04 g
- Leucine0,09 g
- Tyrosine0,04 g
Vitamines
- Choline2,5 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium2,5 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,25 / 8 mg(3%)
- Magnésium2,5 / 420 mg(1%)
- Phosphore7,5 / 700 mg(1%)
- Potassium12,5 / 3 400 mg(0%)
- Sodium125 / 2 300 mg(5%)
- Zinc0,13 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganèse0,05 / 2,3 mg(2%)
- Sélénium0,25 / 55 ug(0%)
- Chlorure2,5 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau6,3 / 3 700 g(0%)
Sources
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