Biscuits Au Thé Tieguanyin
Les biscuits Tieguanyin Tea offrent une douceur gourmande avec un apport énergétique modéré. Ils sont une source modérée de protéines et contiennent des fibres alimentaires bénéfiques pour la digestion. La teneur en matières grasses est principalement composée de graisses saturées, ce qui apporte une texture riche et savoureuse. Ces biscuits apportent également des minéraux essentiels comme le calcium, le fer et le potassium, favorisant le bien-être général.
Répartition des macronutriments
Une Portion (28 g) de Biscuits Au Thé Tieguanyin contient 150 calories, 1 g de protéines, 20 g de glucides et 7 g de lipides.
- Protéines
- 1 g3%
- Glucides
- 20 g54%
- Lipides
- 7 g43%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 150 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré27 min
- YogaEffort modéré, rythme doux38 min
- NatationNage libre, effort modéré20 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré14 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré19 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)14 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (28 g)
Glucides
- Glucides20 / 313 g(6%)
- Fibres alimentaires0,5 / 38 g(1%)
- Fibres solubles0,2 g
- Fibres insolubles0,3 g
- Sucres totaux11 g
- Sucres ajoutés11 / 63 g(17%)
- Autres glucides8,5 g
Lipides
- Lipides totaux7 / 83 g(8%)
- Acides gras saturés3 / 25 g(12%)
- Acides gras trans0,5 g
- Acides gras monoinsaturés2 g
- Acides gras polyinsaturés1,5 g
- Oméga-30,1 g
- Oméga-61,4 g
- Oméga-92 g
- Acide oléique1,8 g
- Acide caprique0,1 g
- Acide érucique0,1 g
- Acide laurique0,3 g
- Acide stéarique0,5 g
- Acide caprylique0,1 g
- Acide linoléique1,2 g
- Acide myristique0,5 g
- Acide palmitique1,5 g
- Acide éicosénoïque0,1 g
- Acide arachidonique0,05 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,1 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,1 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0,05 g
Protéines
- Protéines1 / 56 g(2%)
Acides aminés
- Lysine0,07 g
- Sérine0,02 g
- Valine0,07 g
- Alanine0,06 g
- Proline0,04 g
- Arginine0,06 g
- Histidine0,02 g
- Thréonine0,06 g
- Isoleucine0,07 g
- Méthionine0,02 g
- Tryptophane0,02 g
- Acide glutamique0,19 g
- Acide aspartique0,14 g
- Phénylalanine0,06 g
- Glycine0,02 g
- Leucine0,09 g
- Tyrosine0,01 g
Vitamines
- Choline5 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium10 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,6 / 8 mg(8%)
- Magnésium5 / 420 mg(1%)
- Phosphore20 / 700 mg(3%)
- Potassium30 / 3 400 mg(1%)
- Sodium75 / 2 300 mg(3%)
- Zinc0,3 / 11 mg(3%)
- Cuivre0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganèse0,2 / 2,3 mg(9%)
- Sélénium2 / 55 ug(4%)
Autre
- Eau2 / 3 700 g(0%)
- Caféine3 mg

