Soda Au Gingembre Et À La Citronnelle
La soda gingembre citronnelle est une boisson légère et rafraîchissante, parfaite pour ceux qui recherchent une saveur naturelle sans calories ni matières grasses. Elle apporte des glucides naturels qui fournissent une énergie rapide et facile à assimiler. La faible teneur en sodium, associée à des minéraux comme le potassium, le calcium et le magnésium, contribue à un équilibre minéral modéré. Idéale pour se désaltérer avec une note exotique tout en bénéficiant d’un profil nutritionnel simple et équilibré.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Soda Au Gingembre Et À La Citronnelle contient 17 calories, 0 g de protéines, 4,2 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 4,2 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 17 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré3 min
- YogaEffort modéré, rythme doux4 min
- NatationNage libre, effort modéré2 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré2 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré2 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)2 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides4,2 / 313 g(1%)
- Sucres totaux4,2 g
- Sucres ajoutés4,2 / 63 g(7%)
Minéraux
- Calcium2,8 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,03 / 8 mg(0%)
- Magnésium1,4 / 420 mg(0%)
- Phosphore0,85 / 700 mg(0%)
- Potassium8,5 / 3 400 mg(0%)
- Sodium5,6 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,06 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0,01 / 2,3 mg(1%)
- Sélénium0,28 / 55 ug(1%)
Autre
- Eau95,8 / 3 700 g(3%)
Sources
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