Ginger Ale
La Ginger Ale classique est une boisson légère et rafraîchissante, idéale pour ceux qui recherchent une option pauvre en calories. Elle apporte une douceur naturelle grâce à ses sucres, sans contenir de graisses ni de protéines. On y trouve en traces des minéraux comme le fer et le calcium, avec un faible taux de sodium, ce qui en fait une boisson équilibrée. C’est une façon agréable de s’hydrater tout en limitant les apports caloriques.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Ginger Ale contient 34 calories, 0 g de protéines, 8,8 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 8,8 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 34 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré6 min
- YogaEffort modéré, rythme doux9 min
- NatationNage libre, effort modéré4 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré3 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré4 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)3 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides8,8 / 313 g(3%)
- Sucres totaux8,8 g
- Sucres ajoutés8,8 / 63 g(14%)
Minéraux
- Calcium3 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,18 / 8 mg(2%)
- Magnésium1 / 420 mg(0%)
- Potassium1 / 3 400 mg(0%)
- Sodium7 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,05 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganèse0,01 / 2,3 mg(1%)
- Sélénium0,1 / 55 ug(0%)
Autre
- Eau91,2 / 3 700 g(2%)
Sources
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