Shot Au Gingembre Et Citron
Cette boisson gingembre citron est légère et rafraîchissante, parfaite pour un apport calorique modéré. Elle contient des minéraux bénéfiques tels que le potassium, le calcium et le fer, contribuant à l'équilibre minéral de l'organisme. Riche en vitamine C, elle aide à soutenir le système immunitaire de manière naturelle. Sans matières grasses ni protéines, elle est saine et facile à digérer.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Shot Au Gingembre Et Citron contient 25 calories, 0 g de protéines, 6,7 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 6,7 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 25 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré4 min
- YogaEffort modéré, rythme doux6 min
- NatationNage libre, effort modéré3 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré2 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré3 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)2 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides6,7 / 313 g(2%)
- Sucres totaux5 g
- Autres glucides1,7 g
Vitamines
- Vitamine A8,3 / 900 ug(1%)
- Vitamine C33,3 / 90 mg(37%)
- Vitamine E0,33 / 15 mg(2%)
- Vitamine K0,83 / 120 ug(1%)
- Vitamine B60,08 / 1,3 mg(6%)
- Thiamine (B1)0,02 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavine (B2)0,02 / 1,3 mg(1%)
- Niacine (B3)0,17 / 16 mg(1%)
- Folates3,3 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,17 / 5 mg(3%)
- Biotine1,7 / 30 ug(6%)
- Choline1,7 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium16,7 / 1 000 mg(2%)
- Fer0,33 / 8 mg(4%)
- Magnésium6,7 / 420 mg(2%)
- Phosphore5 / 700 mg(1%)
- Potassium166,7 / 3 400 mg(5%)
- Sodium3,3 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,17 / 11 mg(2%)
- Cuivre0,03 / 0,9 mg(4%)
- Manganèse0,5 / 2,3 mg(22%)
- Sélénium3,3 / 55 ug(6%)
- Chrome1,7 / 35 ug(5%)
- Molybdène1,7 / 45 ug(4%)
- Chlorure1,7 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau91,7 / 3 700 g(2%)
Sources
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