Root Beer
Cette boisson non alcoolisée présente une teneur modérée en calories, sans matières grasses ni protéines, idéale pour une consommation légère. Elle apporte une douceur naturelle grâce aux sucres présents, sans ajout de lipides. On y trouve également de faibles quantités de sodium et des traces de minéraux comme le calcium et le fer. Son goût traditionnel de root beer s'allie à un profil nutritionnel simple, parfait pour une consommation quotidienne.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Root Beer contient 41 calories, 0 g de protéines, 10,6 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 10,6 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 41 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré7 min
- YogaEffort modéré, rythme doux10 min
- NatationNage libre, effort modéré5 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré4 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré5 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides10,6 / 313 g(3%)
- Sucres totaux10,6 g
- Sucres ajoutés10,6 / 63 g(17%)
Vitamines
- Choline0,3 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium5 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,05 / 8 mg(1%)
- Magnésium1 / 420 mg(0%)
- Potassium1 / 3 400 mg(0%)
- Sodium13 / 2 300 mg(1%)
- Zinc0,07 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0,01 / 2,3 mg(1%)
- Sélénium0,1 / 55 ug(0%)
Autre
- Eau89,3 / 3 700 g(2%)
Sources
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