Glaçon Glacé À L'orange
Cette barre glacée au jus d'orange est une source naturelle de vitamine C, essentielle pour le système immunitaire. Elle contient une quantité modérée de potassium, favorable à l'équilibre électrolytique. Avec très peu de matières grasses et une faible teneur en fibres, c'est un choix léger et rafraîchissant. Sa douceur provient des sucres naturels, parfaite pour une pause gourmande et revitalisante.
Répartition des macronutriments
Une Portion (85 g) de Glaçon Glacé À L'orange contient 81 calories, 0,43 g de protéines, 19,7 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 0,4 g2%
- Glucides
- 19,7 g98%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 81 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré14 min
- YogaEffort modéré, rythme doux21 min
- NatationNage libre, effort modéré11 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré8 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré10 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)7 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (85 g)
Glucides
- Glucides19,7 / 313 g(6%)
- Fibres alimentaires0,09 / 38 g(0%)
- Fibres insolubles0,09 g
- Sucres totaux17 g
- Autres glucides2,6 g
Protéines
- Protéines0,43 / 56 g(1%)
Vitamines
- Vitamine A0,85 / 900 ug(0%)
- Vitamine C21,8 / 90 mg(24%)
- Vitamine E0,03 / 15 mg(0%)
- Vitamine K0,09 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavine (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacine (B3)0,14 / 16 mg(1%)
- Folates15,3 / 400 ug(4%)
- Acide pantothénique (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Choline2,5 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium7,6 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,4 / 8 mg(5%)
- Magnésium6,8 / 420 mg(2%)
- Phosphore11 / 700 mg(2%)
- Potassium85 / 3 400 mg(3%)
- Sodium6,8 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,02 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganèse0,01 / 2,3 mg(0%)
- Sélénium0,09 / 55 ug(0%)
Autre
- Eau64,7 / 3 700 g(2%)
Sources
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