Eau Tonique
L'eau tonique est une boisson rafraîchissante avec une teneur modérée en calories. Elle est dépourvue de graisses et de protéines, ce qui en fait un choix léger à tout moment de la journée. Sa douceur agréable provient des sucres qu'elle contient. De plus, son faible taux de sodium en fait une option hydratante équilibrée.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Eau Tonique contient 34 calories, 0 g de protéines, 8,8 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 8,8 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 34 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré6 min
- YogaEffort modéré, rythme doux9 min
- NatationNage libre, effort modéré4 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré3 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré4 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)3 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides8,8 / 313 g(3%)
- Sucres totaux8,8 g
- Sucres ajoutés8,8 / 63 g(14%)
Minéraux
- Calcium1 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,01 / 8 mg(0%)
- Sodium12 / 2 300 mg(1%)
- Zinc0,1 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0 / 2,3 mg(0%)
- Iode0,7 / 150 ug(0%)
Autre
- Eau91,1 / 3 700 g(2%)
Sources
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