Eau Détox
Cette Detox Water est une boisson légère et rafraîchissante, offrant un apport nutritionnel modéré. Elle est riche en fibres alimentaires, favorisant une bonne digestion. La vitamine C qu'elle contient aide à renforcer les défenses naturelles de l'organisme, tandis que sa faible teneur en matières grasses la rend adaptée à toutes les diètes. Elle apporte également du potassium, essentiel au bon fonctionnement musculaire.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Eau Détox contient 22 calories, 0,83 g de protéines, 3,3 g de glucides et 0,67 g de lipides.
- Protéines
- 0,8 g15%
- Glucides
- 3,3 g59%
- Lipides
- 0,7 g26%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 22 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré4 min
- YogaEffort modéré, rythme doux6 min
- NatationNage libre, effort modéré3 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré2 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré3 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)2 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides3,3 / 313 g(1%)
- Fibres alimentaires1,8 / 38 g(5%)
- Fibres solubles0,67 g
- Fibres insolubles1,2 g
- Sucres totaux1,3 g
- Autres glucides0,17 g
Lipides
- Lipides totaux0,67 / 83 g(1%)
- Acides gras saturés0,08 / 25 g(0%)
- Acides gras monoinsaturés0,12 g
- Acides gras polyinsaturés0,47 g
- Oméga-30,33 g
- Oméga-60,13 g
- Oméga-90,12 g
- Acide oléique0,12 g
- Acide stéarique0,03 g
- Acide linoléique0,13 g
- Acide palmitique0,05 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,33 g
Protéines
- Protéines0,83 / 56 g(1%)
Acides aminés
- Lysine0,05 g
- Sérine0,04 g
- Valine0,05 g
- Alanine0,04 g
- Cystine0,01 g
- Cystéine0,01 g
- Proline0,04 g
- Arginine0,07 g
- Histidine0,03 g
- Thréonine0,03 g
- Isoleucine0,04 g
- Méthionine0,01 g
- Tryptophane0,01 g
- Acide glutamique0,13 g
- Acide aspartique0,09 g
- Phénylalanine0,05 g
- Glycine0,04 g
- Leucine0,07 g
- Tyrosine0,03 g
Vitamines
- Vitamine A3,3 / 900 ug(0%)
- Vitamine C19,7 / 90 mg(22%)
- Vitamine E0,08 / 15 mg(1%)
- Vitamine K0,33 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Thiamine (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavine (B2)0,01 / 1,3 mg(0%)
- Niacine (B3)0,08 / 16 mg(1%)
- Folates0,83 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,03 / 5 mg(1%)
- Biotine0,17 / 30 ug(1%)
- Choline0,83 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium3,3 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,08 / 8 mg(1%)
- Magnésium1,7 / 420 mg(0%)
- Phosphore2,5 / 700 mg(0%)
- Potassium114,3 / 3 400 mg(3%)
- Sodium0,83 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,05 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganèse0,05 / 2,3 mg(2%)
- Sélénium0,17 / 55 ug(0%)
- Iode0,83 / 150 ug(1%)
- Chrome0,17 / 35 ug(0%)
- Molybdène0,17 / 45 ug(0%)
Autre
- Eau100 / 3 700 g(3%)
- Caféine5 mg
Sources
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