Crème Pour Café Aromatisée Sans Sucre

Cette crème à café aromatisée sans sucre est une option légère et savoureuse pour sublimer votre café. Elle présente une faible teneur calorique et contient un peu de matières grasses, avec un faible taux de graisses saturées. Riche en calcium, elle contribue au maintien de la santé osseuse, tout en apportant du potassium et un peu de fer. De plus, elle contient des oméga-3, offrant un profil nutritionnel complet avec une teneur modérée en sodium.

Répartition des macronutriments

Une 100 g de Crème Pour Café Aromatisée Sans Sucre contient 67 calories, 0 g de protéines, 0 g de glucides et 6,7 g de lipides.

67kcal
Lipides
6,7 g100%

des calories

Dépense calorique

Combien de temps pour brûler 67 calories ?

  • Marche5,5 km/h, rythme modéré12 min
  • YogaEffort modéré, rythme doux17 min
  • NatationNage libre, effort modéré9 min
  • Vélo19–22 km/h, effort modéré6 min
  • EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré9 min
  • Course8 km/h (7,5 min/km)6 min

Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.

Composition nutritionnelle

Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).

Valeurs pour 100 g

Lipides

  • Lipides totaux6,7 / 83 g(8%)
  • Acides gras saturés1 / 25 g(4%)
  • Acides gras monoinsaturés1,7 g
  • Acides gras polyinsaturés4 g
  • Oméga-30,5 g
  • Oméga-63,5 g
  • Oméga-91,5 g
  • Acide oléique1,5 g
  • Acide stéarique0,3 g
  • Acide linoléique3,5 g
  • Acide myristique0,1 g
  • Acide palmitique0,6 g
  • Acide alpha-linolénique (ALA)0,5 g

Vitamines

  • Choline10 / 550 mg(2%)

Minéraux

  • Calcium100 / 1 000 mg(10%)
  • Fer0,2 / 8 mg(3%)
  • Magnésium5 / 420 mg(1%)
  • Phosphore20 / 700 mg(3%)
  • Potassium100 / 3 400 mg(3%)
  • Sodium300 / 2 300 mg(13%)
  • Sélénium5 / 55 ug(9%)

Autre

  • Eau90 / 3 700 g(2%)

Sources

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