Apfelschorle
L’Apfelschorle est une boisson rafraîchissante et peu calorique, idéale pour une hydratation légère. Elle est riche en glucides naturels apportant de l’énergie rapidement, tout en étant très faible en lipides et protéines. Cette boisson contient aussi du sodium et du potassium, essentiels pour l’équilibre hydrique. Une association plaisante d’eau pétillante et de jus de pomme pour se désaltérer agréablement.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Apfelschorle contient 26 calories, 0,2 g de protéines, 6 g de glucides et 0,1 g de lipides.
- Protéines
- 0,2 g3%
- Glucides
- 6 g93%
- Lipides
- 0,1 g4%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 26 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré5 min
- YogaEffort modéré, rythme doux7 min
- NatationNage libre, effort modéré3 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré2 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré3 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)2 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides6 / 313 g(2%)
- Sucres totaux5,6 g
Lipides
- Lipides totaux0,1 / 83 g(0%)
- Acides gras saturés0,02 / 25 g(0%)
- Acides gras monoinsaturés0,04 g
- Acides gras polyinsaturés0,04 g
- Oméga-30,01 g
- Oméga-60,03 g
- Oméga-90,04 g
- Acide oléique0,04 g
- Acide laurique0 g
- Acide stéarique0 g
- Acide linoléique0,03 g
- Acide myristique0,01 g
- Acide palmitique0,01 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,01 g
Protéines
- Protéines0,2 / 56 g(0%)
Acides aminés
- Lysine0,02 g
- Sérine0,01 g
- Valine0,01 g
- Alanine0,02 g
- Cystéine0 g
- Proline0,01 g
- Arginine0,02 g
- Histidine0 g
- Thréonine0,01 g
- Isoleucine0,01 g
- Méthionine0 g
- Tryptophane0 g
- Acide glutamique0,04 g
- Acide aspartique0,02 g
- Phénylalanine0,01 g
- Glycine0,01 g
- Leucine0,02 g
- Tyrosine0,01 g
Vitamines
- Vitamine C0,6 / 90 mg(1%)
- Vitamine E0,04 / 15 mg(0%)
- Vitamine K0,4 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(0%)
- Thiamine (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavine (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacine (B3)0,06 / 16 mg(0%)
- Folates1,4 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Biotine0,2 / 30 ug(1%)
- Choline1 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium3 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,04 / 8 mg(1%)
- Magnésium1 / 420 mg(0%)
- Phosphore2 / 700 mg(0%)
- Potassium24 / 3 400 mg(1%)
- Sodium6 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,02 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0,02 / 2,3 mg(1%)
- Sélénium0,1 / 55 ug(0%)
- Iode0,4 / 150 ug(0%)
- Chrome0,1 / 35 ug(0%)
- Molybdène0,2 / 45 ug(0%)
Autre
- Eau93,2 / 3 700 g(3%)
Sources
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