Vodka
La vodka est une boisson alcoolisée sans graisses, sucres ni glucides, idéale pour ceux qui recherchent une option sèche. Elle ne contient ni protéines ni fibres, apportant ainsi des calories concentrées. Sa faible teneur en sodium et en potassium la rend légère pour l’organisme. Son goût pur en fait un choix parfait à déguster nature ou en cocktail.
Impact sur les macros
Une 100 g de Vodka contient 231 calories, 0 g de protéines, 0 g de glucides et 0 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 231 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré41 min
- YogaEffort modéré, rythme doux59 min
- NatationNage libre, effort modéré30 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré22 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré29 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)21 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Vitamines
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavine (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
Minéraux
- Fer0,01 / 8 mg(0%)
- Phosphore5 / 700 mg(1%)
- Potassium1 / 3 400 mg(0%)
- Sodium1 / 2 300 mg(0%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
Autre
- Eau66,6 / 3 700 g(2%)
- Alcool33,4 g
Sources
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