Whisky
Le whisky est une boisson alcoolisée distillée à très faible teneur en glucides et en sucres, idéale pour ceux qui recherchent une saveur intense sans apport en graisses ni protéines. Il contient des calories modérées issues principalement de l'alcool, sans fibres ni protéines. De petites quantités de minéraux tels que le sodium, le potassium, le fer, le phosphore et le zinc sont présentes. C'est une option raffinée pour apprécier une boisson avec un impact nutritionnel limité.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Whisky contient 250 calories, 0 g de protéines, 0,1 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 0,1 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 250 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré44 min
- YogaEffort modéré, rythme doux63 min
- NatationNage libre, effort modéré33 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré24 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré32 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)23 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides0,1 / 313 g(0%)
- Sucres totaux0,1 g
Vitamines
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavine (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacine (B3)0,05 / 16 mg(0%)
Minéraux
- Fer0,02 / 8 mg(0%)
- Phosphore3 / 700 mg(0%)
- Potassium2 / 3 400 mg(0%)
- Sodium1 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,04 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganèse0,02 / 2,3 mg(1%)
Autre
- Eau63,9 / 3 700 g(2%)
- Alcool36 g
Sources
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