Rhum Blanc
Le rhum blanc est une boisson alcoolisée qui ne contient ni lipides, ni sucres, ni fibres alimentaires, ce qui en fait une option sans ces macronutriments. Il possède une faible quantité de sodium et des traces de potassium et de phosphore. Sa valeur énergétique provient exclusivement de l’alcool, sans autres éléments nutritionnels notables. Adapté pour ceux qui recherchent une boisson sans glucides ni matières grasses.
Impact sur les macros
Une 100 g de Rhum Blanc contient 275 calories, 0 g de protéines, 0 g de glucides et 0 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 275 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré49 min
- YogaEffort modéré, rythme doux70 min
- NatationNage libre, effort modéré36 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré26 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré35 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)25 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Vitamines
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
Minéraux
- Phosphore4 / 700 mg(1%)
- Potassium2 / 3 400 mg(0%)
- Sodium1 / 2 300 mg(0%)
- Cuivre0,1 / 0,9 mg(11%)
Autre
- Eau60,3 / 3 700 g(2%)
- Alcool39,7 g
Sources
Commencez aujourd'hui, gratuitement
Suivez calories et macros en quelques secondes par repas. Téléchargez, fixez votre objectif et c'est parti.
