Gin
Le gin est une boisson alcoolisée pauvre en sodium, sans lipides ni sucres, idéale pour ceux qui recherchent une option légère. Sans glucides ni protéines, il présente un profil nutritionnel simple. La présence minime de fer apporte une contribution très modeste à l’apport quotidien. Parfait pour une boisson peu calorique sans nutriments supplémentaires.
Impact sur les macros
Une 100 g de Gin contient 263 calories, 0 g de protéines, 0 g de glucides et 0 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 263 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré47 min
- YogaEffort modéré, rythme doux67 min
- NatationNage libre, effort modéré35 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré25 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré33 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)24 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Minéraux
- Fer0,2 / 8 mg(3%)
- Sodium2 / 2 300 mg(0%)
- Cuivre0 / 0,9 mg(0%)
Autre
- Eau62,1 / 3 700 g(2%)
- Alcool37,9 g
Sources
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