Tom Collins
Le Tom Collins est une boisson alcoolisée légère et peu calorique, idéale pour une dégustation légère. Sans lipides ni protéines, elle contient peu de glucides et de sucres naturels. La teneur en vitamine C apporte une note rafraîchissante qui participe au bien-être général. De plus, sa faible teneur en sodium et en minéraux le rend facile à consommer à tout moment.
Répartition des macronutriments
Une Portion (222 g) de Tom Collins contient 122 calories, 0 g de protéines, 2,7 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 2,7 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 122 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré22 min
- YogaEffort modéré, rythme doux31 min
- NatationNage libre, effort modéré16 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré12 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré15 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)11 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (222 g)
Glucides
- Glucides2,7 / 313 g(1%)
- Sucres totaux2,7 g
- Sucres ajoutés2,2 / 63 g(4%)
Vitamines
- Vitamine C11,1 / 90 mg(12%)
Minéraux
- Calcium4,4 / 1 000 mg(0%)
- Magnésium2,2 / 420 mg(1%)
- Phosphore4,4 / 700 mg(1%)
- Potassium17,8 / 3 400 mg(1%)
- Sodium11,1 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau203,1 / 3 700 g(5%)
- Alcool16,2 g
Sources
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