Soju
Le Soju est une boisson alcoolisée légère, pauvre en calories. Elle renferme une quantité minime de sucres et peu de glucides, sans apport en matières grasses ni en protéines. Sa composition simple en fait un choix modéré et léger à déguster avec les repas. Une boisson traditionnelle asiatique à savourer avec modération.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Soju contient 142 calories, 0 g de protéines, 4 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 4 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 142 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré25 min
- YogaEffort modéré, rythme doux36 min
- NatationNage libre, effort modéré19 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré14 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré18 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)13 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides4 / 313 g(1%)
- Sucres totaux1,1 g
Autre
- Eau82,2 / 3 700 g(2%)
- Alcool18 g
Sources
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