Rhum Brun
Le rhum brun est une boisson alcoolisée apportant une quantité modérée de calories sans protéines, lipides ni glucides. Sans sucres ni fibres, il reste léger d’un point de vue nutritionnel. Bien qu’il n’apporte pas de nutriments essentiels, il peut être savouré avec modération lors d’occasions spéciales. Sa saveur riche et profonde enrichit de nombreux cocktails et recettes.
Impact sur les macros
Une 100 g de Rhum Brun contient 219 calories, 0 g de protéines, 0 g de glucides et 0 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 219 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré39 min
- YogaEffort modéré, rythme doux56 min
- NatationNage libre, effort modéré29 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré21 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré28 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)20 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Autre
- Eau68,8 / 3 700 g(2%)
- Alcool31,2 g
Sources
Commencez aujourd'hui, gratuitement
Suivez calories et macros en quelques secondes par repas. Téléchargez, fixez votre objectif et c'est parti.
