Painkiller
Le Painkiller apporte une énergie modérée grâce à une quantité équilibrée de glucides et de sucres naturels. Il contient peu de protéines et de lipides, dont une part de graisses saturées. Cette boisson est une source modeste de potassium et de vitamine C, contribuant au bien-être général. Les petites quantités de vitamines A et E complètent son profil nutritionnel varié.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Painkiller contient 145 calories, 0,5 g de protéines, 16 g de glucides et 2,5 g de lipides.
- Protéines
- 0,5 g2%
- Glucides
- 16 g72%
- Lipides
- 2,5 g25%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 145 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré26 min
- YogaEffort modéré, rythme doux37 min
- NatationNage libre, effort modéré19 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré14 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré18 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)13 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides16 / 313 g(5%)
- Sucres totaux14,5 g
Lipides
- Lipides totaux2,5 / 83 g(3%)
- Acides gras saturés1,8 / 25 g(7%)
- Acides gras monoinsaturés0,5 g
- Acides gras polyinsaturés0,25 g
- Oméga-60,25 g
- Oméga-90,5 g
- Acide oléique0,5 g
- Acide caprique0,12 g
- Acide laurique0,92 g
- Acide stéarique0,1 g
- Acide caprylique0,12 g
- Acide linoléique0,25 g
- Acide myristique0,32 g
- Acide palmitique0,17 g
Protéines
- Protéines0,5 / 56 g(1%)
Vitamines
- Vitamine A15 / 900 ug(2%)
- Vitamine C5 / 90 mg(6%)
- Vitamine E0,5 / 15 mg(3%)
- Vitamine K1 / 120 ug(1%)
- Vitamine B60,05 / 1,3 mg(4%)
- Thiamine (B1)0,03 / 1,2 mg(3%)
- Riboflavine (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacine (B3)0,4 / 16 mg(3%)
- Folates10 / 400 ug(3%)
- Acide pantothénique (B5)0,1 / 5 mg(2%)
Minéraux
- Calcium10 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,2 / 8 mg(3%)
- Magnésium10 / 420 mg(2%)
- Phosphore15 / 700 mg(2%)
- Potassium130 / 3 400 mg(4%)
- Sodium10 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,1 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,05 / 0,9 mg(6%)
- Manganèse0,1 / 2,3 mg(4%)
- Sélénium0,5 / 55 ug(1%)
- Molybdène1 / 45 ug(2%)
Autre
- Eau73 / 3 700 g(2%)
- Alcool8,1 g
Sources
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