Margarita
La Margarita est une boisson alcoolisée offrant un apport calorique modéré avec très peu de lipides et de protéines. Elle apporte des glucides et des sucres naturels, ainsi qu'une faible quantité de fibres alimentaires. Le sodium y est présent en quantité significative, tandis que les minéraux et vitamines sont en très faibles teneurs. Cette boisson séduit par son goût équilibré et sa légèreté.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Margarita contient 188 calories, 0,05 g de protéines, 4,3 g de glucides et 0,05 g de lipides.
- Protéines
- 0,1 g1%
- Glucides
- 4,3 g96%
- Lipides
- 0,1 g3%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 188 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré33 min
- YogaEffort modéré, rythme doux48 min
- NatationNage libre, effort modéré25 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré18 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré24 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)17 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides4,3 / 313 g(1%)
- Fibres alimentaires0,1 / 38 g(0%)
- Fibres solubles0,05 g
- Fibres insolubles0,05 g
- Sucres totaux3,2 g
- Autres glucides1,1 g
Lipides
- Lipides totaux0,05 / 83 g(0%)
- Acides gras saturés0,01 / 25 g(0%)
- Acides gras monoinsaturés0,01 g
- Acides gras polyinsaturés0,03 g
- Acide palmitique0,01 g
Protéines
- Protéines0,05 / 56 g(0%)
Vitamines
- Vitamine C1,4 / 90 mg(2%)
- Vitamine E0,03 / 15 mg(0%)
- Vitamine K0,1 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(0%)
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavine (B2)0,01 / 1,3 mg(0%)
- Niacine (B3)0,04 / 16 mg(0%)
- Folates2 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,01 / 5 mg(0%)
Minéraux
- Calcium3 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,07 / 8 mg(1%)
- Magnésium2 / 420 mg(0%)
- Phosphore6 / 700 mg(1%)
- Potassium17 / 3 400 mg(1%)
- Sodium402 / 2 300 mg(17%)
- Zinc0,02 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganèse0,01 / 2,3 mg(0%)
Autre
- Eau69,6 / 3 700 g(2%)
- Alcool24,3 g
Sources
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