Chianti Classico
Le Chianti Classico est un vin polyvalent offrant un profil nutritionnel léger et équilibré. Faible en calories et sans matières grasses, il est idéal pour ceux qui recherchent la modération. Il constitue une source naturelle de potassium et apporte également du fer et du calcium en quantité modérée. Les sucres naturels apportent une légère douceur au palais sans lourdeur.
Répartition des macronutriments
Une Portion (148 g) de Chianti Classico contient 126 calories, 0,15 g de protéines, 4 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 0,1 g4%
- Glucides
- 4 g96%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 126 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré22 min
- YogaEffort modéré, rythme doux32 min
- NatationNage libre, effort modéré17 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré12 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré16 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)12 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (148 g)
Glucides
- Glucides4 / 313 g(1%)
- Sucres totaux4 g
Protéines
- Protéines0,15 / 56 g(0%)
Minéraux
- Calcium14,8 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,74 / 8 mg(9%)
- Magnésium13,3 / 420 mg(3%)
- Phosphore29,6 / 700 mg(4%)
- Potassium188 / 3 400 mg(6%)
- Sodium7,4 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,15 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,07 / 0,9 mg(8%)
- Manganèse0,15 / 2,3 mg(6%)
Autre
- Eau128,3 / 3 700 g(3%)
- Alcool15,5 g
Sources
Commencez aujourd'hui, gratuitement
Suivez calories et macros en quelques secondes par repas. Téléchargez, fixez votre objectif et c'est parti.
