Sangiovese
Le vin Sangiovese est une boisson faible en calories, idéale pour qui cherche un choix équilibré. Il apporte du potassium, essentiel au bon fonctionnement musculaire. Sans matières grasses et avec une quantité modérée de sucres naturels, il offre une option légère et raffinée. Ce vin contient également des minéraux importants tels que le calcium et le magnésium, bénéfiques pour le bien-être général.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Sangiovese contient 86 calories, 0,07 g de protéines, 2,6 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 0,1 g3%
- Glucides
- 2,6 g97%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 86 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré15 min
- YogaEffort modéré, rythme doux22 min
- NatationNage libre, effort modéré11 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré8 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré11 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)8 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides2,6 / 313 g(1%)
- Sucres totaux2,6 g
Protéines
- Protéines0,07 / 56 g(0%)
Minéraux
- Calcium10 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,5 / 8 mg(6%)
- Magnésium10 / 420 mg(2%)
- Phosphore20 / 700 mg(3%)
- Potassium120 / 3 400 mg(4%)
- Sodium7 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,1 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganèse0,2 / 2,3 mg(9%)
- Sélénium1 / 55 ug(2%)
Autre
- Eau86,2 / 3 700 g(2%)
- Alcool10 g
Sources
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