Vin Verdicchio
Le vin Verdicchio est une boisson légère, faible en calories, idéale pour accompagner vos repas sans alourdir. Il apporte du potassium et du calcium, minéraux importants pour l'équilibre hydrique et la santé osseuse. Le magnésium et le phosphore contribuent au bon fonctionnement musculaire et cellulaire. Sans matières grasses et avec peu de sucres, c’est un choix délicat à savourer avec modération.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Vin Verdicchio contient 79 calories, 0,1 g de protéines, 2,6 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 0,1 g4%
- Glucides
- 2,6 g96%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 79 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré14 min
- YogaEffort modéré, rythme doux20 min
- NatationNage libre, effort modéré10 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré8 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré10 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)7 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides2,6 / 313 g(1%)
- Sucres totaux0,7 g
Protéines
- Protéines0,1 / 56 g(0%)
Vitamines
- Vitamine E0,1 / 15 mg(1%)
- Vitamine K0,1 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavine (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacine (B3)0,1 / 16 mg(1%)
- Folates1 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,02 / 5 mg(0%)
Minéraux
- Calcium10 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,2 / 8 mg(3%)
- Magnésium5 / 420 mg(1%)
- Phosphore17 / 700 mg(2%)
- Potassium120 / 3 400 mg(4%)
- Sodium7 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,07 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,05 / 0,9 mg(6%)
- Manganèse0,01 / 2,3 mg(0%)
- Sélénium0,5 / 55 ug(1%)
Autre
- Eau88 / 3 700 g(2%)
- Alcool9,5 g
Sources
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