Chianti
Le Chianti est un vin à teneur calorique modérée et sans matières grasses, parfait pour une consommation légère. Il apporte une quantité appréciable de potassium, essentiel pour l'équilibre des électrolytes corporels. Ce vin fournit également du fer et du magnésium, des minéraux bénéfiques pour l’organisme. Sa teneur en sucres est modeste, offrant un équilibre agréable entre douceur et légèreté.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Chianti contient 83 calories, 0 g de protéines, 2,7 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 2,7 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 83 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré15 min
- YogaEffort modéré, rythme doux21 min
- NatationNage libre, effort modéré11 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré8 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré11 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)8 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides2,7 / 313 g(1%)
- Sucres totaux2,7 g
Minéraux
- Calcium10 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,5 / 8 mg(6%)
- Magnésium9 / 420 mg(2%)
- Phosphore20 / 700 mg(3%)
- Potassium110 / 3 400 mg(3%)
- Sodium7 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,1 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganèse0,1 / 2,3 mg(4%)
Autre
- Eau87 / 3 700 g(2%)
- Alcool10 g
Sources
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