Albariño
L'Albariño est un vin léger et rafraîchissant, faible en calories et sans matières grasses. Il contient une quantité modérée de glucides et de sucres, ce qui lui confère une saveur fruitée et fraîche. Cette boisson apporte une quantité modérée de potassium et peu de sodium, pour une consommation équilibrée. Des minéraux comme le fer et le phosphore viennent enrichir son profil nutritionnel.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Albariño contient 80 calories, 0,2 g de protéines, 3,5 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 0,2 g5%
- Glucides
- 3,5 g95%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 80 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré14 min
- YogaEffort modéré, rythme doux20 min
- NatationNage libre, effort modéré11 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré8 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré10 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)7 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides3,5 / 313 g(1%)
- Sucres totaux1 g
Protéines
- Protéines0,2 / 56 g(0%)
Minéraux
- Calcium8 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,3 / 8 mg(4%)
- Magnésium5 / 420 mg(1%)
- Phosphore20 / 700 mg(3%)
- Potassium101 / 3 400 mg(3%)
- Sodium7 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,1 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,05 / 0,9 mg(6%)
- Manganèse0,01 / 2,3 mg(0%)
- Sélénium1 / 55 ug(2%)
Autre
- Eau86,8 / 3 700 g(2%)
- Alcool9,5 g
Sources
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