Afinată
L’afinată est une boisson alcoolisée à haute teneur calorique, principalement grâce à sa richesse en glucides et sucres naturels. Faible en protéines et sans matières grasses, elle apporte néanmoins une quantité intéressante de potassium et de vitamine C, contribuant à l’équilibre minéral et à la protection antioxydante. La présence de vitamines K et E enrichit son profil nutritionnel. Cette boisson séduit par sa saveur douce et fruitée, agrémentée d’un apport vitaminique appréciable.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Afinată contient 467 calories, 0,83 g de protéines, 75 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 0,8 g1%
- Glucides
- 75 g99%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 467 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré83 min
- YogaEffort modéré, rythme doux119 min
- NatationNage libre, effort modéré61 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré44 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré59 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)43 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides75 / 313 g(24%)
- Sucres totaux75 g
- Sucres ajoutés75 / 63 g(119%)
Protéines
- Protéines0,83 / 56 g(1%)
Acides aminés
- Lysine0,07 g
- Sérine0,03 g
- Valine0,05 g
- Alanine0,05 g
- Cystine0,01 g
- Cystéine0,02 g
- Proline0,03 g
- Arginine0,05 g
- Histidine0,03 g
- Thréonine0,05 g
- Isoleucine0,05 g
- Méthionine0,02 g
- Tryptophane0,03 g
- Acide glutamique0,1 g
- Acide aspartique0,07 g
- Phénylalanine0,05 g
- Glycine0,03 g
- Leucine0,07 g
- Tyrosine0,03 g
Vitamines
- Vitamine C16,7 / 90 mg(19%)
- Vitamine E0,5 / 15 mg(3%)
- Vitamine K6,7 / 120 ug(6%)
- Vitamine B60,05 / 1,3 mg(4%)
- Thiamine (B1)0,03 / 1,2 mg(3%)
- Riboflavine (B2)0,03 / 1,3 mg(3%)
- Niacine (B3)0,5 / 16 mg(3%)
- Folates8,3 / 400 ug(2%)
- Acide pantothénique (B5)0,33 / 5 mg(7%)
- Biotine1,7 / 30 ug(6%)
- Choline1,7 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium8,3 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,33 / 8 mg(4%)
- Magnésium8,3 / 420 mg(2%)
- Phosphore16,7 / 700 mg(2%)
- Potassium116,7 / 3 400 mg(3%)
- Sodium3,3 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,17 / 11 mg(2%)
- Cuivre0,08 / 0,9 mg(9%)
- Manganèse0,5 / 2,3 mg(22%)
- Sélénium1,7 / 55 ug(3%)
- Iode1,7 / 150 ug(1%)
- Chrome1,7 / 35 ug(5%)
- Molybdène1,7 / 45 ug(4%)
- Chlorure3,3 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau66,7 / 3 700 g(2%)
- Alcool23,3 g
Sources
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