Biscuit Au Bacon
Le Bacon Biscuit est un produit de boulangerie riche, fournissant une quantité intéressante de protéines pour l'alimentation quotidienne. Il offre un équilibre entre glucides et matières grasses, avec une teneur notable en graisses saturées qui lui donne sa saveur caractéristique. Ce biscuit est une source appréciable de minéraux tels que le calcium, le fer et le phosphore, ainsi que de vitamines A, E et du groupe B. Sa teneur en fibres et en potassium en fait un choix gourmand à consommer avec modération en raison de son sodium et cholestérol élevés.
Impact sur les macros
Une Portion (110 g) de Biscuit Au Bacon contient 430 calories, 12 g de protéines, 26 g de glucides et 29 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 430 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré76 min
- YogaEffort modéré, rythme doux109 min
- NatationNage libre, effort modéré56 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré41 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré55 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)39 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (110 g)
Glucides
- Glucides26 / 313 g(8%)
- Fibres alimentaires1,5 / 38 g(4%)
- Fibres solubles0,5 g
- Fibres insolubles1 g
- Sucres totaux3 g
- Sucres ajoutés1 / 63 g(2%)
- Polyols0 g
- Autres glucides0 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux29 / 83 g(35%)
- Acides gras saturés18 / 25 g(72%)
- Acides gras trans1 g
- Acides gras monoinsaturés7 g
- Acides gras polyinsaturés3 g
- Cholestérol280 / 300 mg(93%)
- Oméga-30,1 g
- Oméga-62,9 g
- Oméga-97 g
- Acide oléique6,5 g
- Acide caprique0,2 g
- Acide érucique0,2 g
- Acide laurique1 g
- Acide stéarique4 g
- Acide caprylique0,3 g
- Acide linoléique2,5 g
- Acide myristique2 g
- Acide palmitique8 g
- Acide linolénique2,5 g
- Acide éicosénoïque0,3 g
- Acide arachidonique0,1 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,08 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0,02 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,2 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0,1 g
Protéines
- Protéines12 / 56 g(21%)
Acides aminés
- Lysine0,7 g
- Sérine0,7 g
- Valine0,7 g
- Alanine0,7 g
- Cystine0,1 g
- Cystéine0,2 g
- Proline0,7 g
- Taurine20 mg
- Arginine0,7 g
- Histidine0,3 g
- Thréonine0,5 g
- Isoleucine0,5 g
- Méthionine0,3 g
- Tryptophane0,2 g
- Acide glutamique1,8 g
- Acide aspartique1,1 g
- Phénylalanine0,6 g
- Glycine0,7 g
- Leucine0,9 g
- Tyrosine0,5 g
Vitamines
- Vitamine A40 / 900 ug(4%)
- Vitamine C0 / 90 mg(0%)
- Vitamine D0,2 / 15 ug(1%)
- Vitamine E0,7 / 15 mg(5%)
- Vitamine K5 / 120 ug(4%)
- Vitamine B60,1 / 1,3 mg(8%)
- Vitamine B120,8 / 2,4 ug(33%)
- Thiamine (B1)0,2 / 1,2 mg(17%)
- Riboflavine (B2)0,2 / 1,3 mg(15%)
- Niacine (B3)2 / 16 mg(13%)
- Folates50 / 400 ug(12%)
- Acide pantothénique (B5)0,5 / 5 mg(10%)
- Biotine5 / 30 ug(17%)
- Choline40 / 550 mg(7%)
Minéraux
- Calcium150 / 1 000 mg(15%)
- Fer2 / 8 mg(25%)
- Magnésium20 / 420 mg(5%)
- Phosphore150 / 700 mg(21%)
- Potassium200 / 3 400 mg(6%)
- Sodium700 / 2 300 mg(30%)
- Zinc1 / 11 mg(9%)
- Cuivre0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganèse0,3 / 2,3 mg(13%)
- Sélénium30 / 55 ug(55%)
- Iode20 / 150 ug(13%)
- Chrome5 / 35 ug(14%)
- Molybdène10 / 45 ug(22%)
- Chlorure1 100 / 2 300 mg(48%)
Autre
- Eau33 / 3 700 g(1%)
- Caféine0 mg
- Alcool0 g
Sources
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