Biscuit À La Saucisse
Ce biscuit à la saucisse offre une saveur riche et agréable, accompagné d’un apport énergétique élevé et d’une quantité intéressante de protéines. Il contient une teneur notable en lipides totaux, dont des graisses saturées, ce qui lui confère une texture moelleuse et savoureuse. Il apporte également des fibres alimentaires et des sucres naturels, ainsi que des minéraux essentiels comme le calcium, le fer et le phosphore. Des vitamines clés telles que B12, A et D complètent ce snack salé.
Impact sur les macros
Une Portion (100 g) de Biscuit À La Saucisse contient 525 calories, 12 g de protéines, 36 g de glucides et 37 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 525 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré93 min
- YogaEffort modéré, rythme doux133 min
- NatationNage libre, effort modéré69 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré50 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré67 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)48 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (100 g)
Glucides
- Glucides36 / 313 g(12%)
- Fibres alimentaires1,5 / 38 g(4%)
- Fibres solubles0,3 g
- Fibres insolubles1,2 g
- Sucres totaux3,5 g
- Sucres ajoutés1 / 63 g(2%)
- Polyols0 g
- Autres glucides31 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux37 / 83 g(45%)
- Acides gras saturés15 / 25 g(60%)
- Acides gras trans1 g
- Acides gras monoinsaturés14 g
- Acides gras polyinsaturés7 g
- Cholestérol100 / 300 mg(33%)
- Oméga-30,2 g
- Oméga-66,8 g
- Oméga-914 g
- Acide oléique12 g
- Acide caprique0,5 g
- Acide érucique1 g
- Acide laurique1 g
- Acide stéarique5 g
- Acide caprylique0,5 g
- Acide linoléique6 g
- Acide myristique2 g
- Acide palmitique6 g
- Acide linolénique0,1 g
- Acide éicosénoïque1 g
- Acide arachidonique0,2 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,1 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0,03 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,4 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0,02 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0,05 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0,2 g
Protéines
- Protéines12 / 56 g(21%)
Acides aminés
- Lysine0,88 g
- Sérine0,52 g
- Valine0,72 g
- Alanine0,93 g
- Cystine0,1 g
- Cystéine0,1 g
- Proline0,62 g
- Taurine10 mg
- Arginine0,83 g
- Histidine0,31 g
- Thréonine0,52 g
- Isoleucine0,62 g
- Méthionine0,26 g
- Tryptophane0,1 g
- Acide glutamique1,9 g
- Acide aspartique1,1 g
- Phénylalanine0,41 g
- Glycine0,72 g
- Leucine0,93 g
- Tyrosine0,41 g
Vitamines
- Vitamine A150 / 900 ug(17%)
- Vitamine C1 / 90 mg(1%)
- Vitamine D1 / 15 ug(7%)
- Vitamine E0,5 / 15 mg(3%)
- Vitamine K5 / 120 ug(4%)
- Vitamine B60,5 / 1,3 mg(38%)
- Vitamine B121,2 / 2,4 ug(50%)
- Thiamine (B1)0,4 / 1,2 mg(33%)
- Riboflavine (B2)0,4 / 1,3 mg(31%)
- Niacine (B3)4 / 16 mg(25%)
- Folates50 / 400 ug(13%)
- Acide pantothénique (B5)0,7 / 5 mg(14%)
- Biotine5 / 30 ug(17%)
- Choline70 / 550 mg(13%)
Minéraux
- Calcium150 / 1 000 mg(15%)
- Fer2 / 8 mg(25%)
- Magnésium20 / 420 mg(5%)
- Phosphore200 / 700 mg(29%)
- Potassium250 / 3 400 mg(7%)
- Sodium1 100 / 2 300 mg(48%)
- Zinc2 / 11 mg(18%)
- Cuivre0,2 / 0,9 mg(22%)
- Manganèse0,3 / 2,3 mg(13%)
- Sélénium30 / 55 ug(55%)
- Iode20 / 150 ug(13%)
- Chrome5 / 35 ug(14%)
- Molybdène5 / 45 ug(11%)
- Chlorure1 700 / 2 300 mg(74%)
Autre
- Eau30 / 3 700 g(1%)
- Caféine0 mg
- Alcool0 g
Sources
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