Crème À Café Aromatisée

Name: Crème À Café Aromatisée: calories et valeurs nutritionnelles
Creator: Leana
License: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

Cette crème à café aromatisée apporte une douceur marquée grâce à sa teneur élevée en sucres, associée à une quantité modérée de matières grasses. Elle constitue une source intéressante de fibres alimentaires et fournit des minéraux essentiels comme le magnésium et le phosphore. Les vitamines E et K viennent enrichir ses qualités nutritionnelles, participant au bien-être général. Idéale pour agrémenter votre café d’une touche crémeuse et savoureuse.

Nutri-Score

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Répartition des macronutriments

Une 100 g de Crème À Café Aromatisée contient 251 calories, 0,69 g de protéines, 35,1 g de glucides et 13,5 g de lipides.

251kcal

Protéines: 0,7 g1%
Glucides: 35,1 g53%
Lipides: 13,5 g46%

Dépense calorique

Combien de temps pour brûler 251 calories ?

Marche5,5 km/h, rythme modéré44 min
YogaEffort modéré, rythme doux64 min
NatationNage libre, effort modéré33 min
Vélo19–22 km/h, effort modéré24 min
EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré32 min
Course8 km/h (7,5 min/km)23 min

Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.

Composition nutritionnelle

Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).

Valeurs pour 100 g

Glucides

Glucides35,1 / 313 g(11%)
Fibres alimentaires1,1 / 38 g(3%)
Fibres solubles0,55 g
Fibres insolubles0,55 g
Sucres totaux33 g
Sucres ajoutés33 / 63 g(52%)

Lipides

Lipides totaux13,5 / 83 g(16%)
Acides gras saturés2,6 / 25 g(11%)
Acides gras monoinsaturés4 g
Acides gras polyinsaturés6,3 g
Oméga-30,36 g
Oméga-65,9 g
Oméga-94 g
Acide oléique4 g
Acide stéarique0,64 g
Acide linoléique5,9 g
Acide myristique0,04 g
Acide palmitique2 g
Acide alpha-linolénique (ALA)0,36 g

Protéines

Protéines0,69 / 56 g(1%)

Vitamines

Vitamine E1,6 / 15 mg(11%)
Vitamine K3,3 / 120 ug(3%)
Vitamine B60 / 1,3 mg(0%)
Thiamine (B1)0 / 1,2 mg(0%)
Riboflavine (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
Niacine (B3)0,09 / 16 mg(1%)
Folates1 / 400 ug(0%)
Acide pantothénique (B5)0,01 / 5 mg(0%)
Choline0,5 / 550 mg(0%)

Minéraux

Calcium6 / 1 000 mg(1%)
Fer0,59 / 8 mg(7%)
Magnésium19 / 420 mg(5%)
Phosphore28 / 700 mg(4%)
Potassium96 / 3 400 mg(3%)
Sodium67 / 2 300 mg(3%)
Zinc0,25 / 11 mg(2%)
Cuivre0,14 / 0,9 mg(16%)
Manganèse0,14 / 2,3 mg(6%)
Sélénium0,7 / 55 ug(1%)

Autre

Eau50,1 / 3 700 g(1%)
Caféine3 mg

Sources

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