Ailes De Poulet Sans Os À La Mangue Et Habanero
Les Boneless Mango Habanero Wings proposent une collation à la fois savoureuse et nutritive. Riches en protéines, elles sont rassasiantes et énergétiques. La présence des vitamines C et A apporte un soutien nutritionnel intéressant. Bien qu’elles contiennent des lipides, ceux-ci participent au goût sans excès.
Impact sur les macros
Une Portion (204 g) de Ailes De Poulet Sans Os À La Mangue Et Habanero contient 582 calories, 24 g de protéines, 54 g de glucides et 30 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 582 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré103 min
- YogaEffort modéré, rythme doux148 min
- NatationNage libre, effort modéré76 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré55 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré74 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)53 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (204 g)
Glucides
- Glucides54 / 313 g(17%)
- Fibres alimentaires2 / 38 g(5%)
- Fibres solubles0,8 g
- Fibres insolubles1,2 g
- Sucres totaux20 g
- Sucres ajoutés15 / 63 g(24%)
- Polyols0 g
- Autres glucides0 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux30 / 83 g(36%)
- Acides gras saturés9 / 25 g(36%)
- Acides gras trans1 g
- Acides gras monoinsaturés12 g
- Acides gras polyinsaturés8 g
- Cholestérol120 / 300 mg(40%)
- Oméga-30,1 g
- Oméga-67,5 g
- Oméga-912 g
- Acide oléique11,5 g
- Acide caprique0,1 g
- Acide érucique0,2 g
- Acide laurique0,5 g
- Acide stéarique3,2 g
- Acide caprylique0,1 g
- Acide linoléique7 g
- Acide myristique1,2 g
- Acide palmitique4 g
- Acide linolénique0 g
- Acide éicosénoïque0,3 g
- Acide arachidonique1 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,05 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0,03 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,3 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0,01 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0,02 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0,5 g
Protéines
- Protéines24 / 56 g(43%)
Acides aminés
- Lysine1,7 g
- Sérine1 g
- Valine1,4 g
- Alanine1,2 g
- Cystine0,15 g
- Cystéine0,31 g
- Proline0,93 g
- Taurine20 mg
- Arginine1,5 g
- Histidine0,62 g
- Thréonine0,96 g
- Isoleucine1,3 g
- Méthionine0,6 g
- Tryptophane0,24 g
- Acide glutamique3,6 g
- Acide aspartique2,2 g
- Phénylalanine0,96 g
- Glycine1,1 g
- Leucine1,9 g
- Tyrosine0,77 g
Vitamines
- Vitamine A150 / 900 ug(17%)
- Vitamine C12 / 90 mg(13%)
- Vitamine D0 / 15 ug(0%)
- Vitamine E1,5 / 15 mg(10%)
- Vitamine K3 / 120 ug(3%)
- Vitamine B60,5 / 1,3 mg(38%)
- Vitamine B120,3 / 2,4 ug(13%)
- Thiamine (B1)0,2 / 1,2 mg(17%)
- Riboflavine (B2)0,3 / 1,3 mg(23%)
- Niacine (B3)5 / 16 mg(31%)
- Folates20 / 400 ug(5%)
- Acide pantothénique (B5)0,8 / 5 mg(16%)
- Biotine5 / 30 ug(17%)
- Choline70 / 550 mg(13%)
Minéraux
- Calcium30 / 1 000 mg(3%)
- Fer1 / 8 mg(13%)
- Magnésium25 / 420 mg(6%)
- Phosphore200 / 700 mg(29%)
- Potassium300 / 3 400 mg(9%)
- Sodium1 620 / 2 300 mg(70%)
- Zinc2 / 11 mg(18%)
- Cuivre0,2 / 0,9 mg(22%)
- Manganèse0,3 / 2,3 mg(13%)
- Sélénium30 / 55 ug(55%)
- Iode20 / 150 ug(13%)
- Chrome5 / 35 ug(14%)
- Molybdène10 / 45 ug(22%)
- Chlorure2 500 / 2 300 mg(109%)
Autre
- Eau100 / 3 700 g(3%)
- Caféine0 mg
- Alcool0 g
Sources
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