Azúcar Moreno Claro
El azúcar moreno claro es un endulzante natural que proporciona una fuente rápida de energía. Está compuesto casi en su totalidad por azúcares simples, sin grasas ni proteínas. Contiene cantidades mínimas de potasio y calcio. Desde el punto de vista nutricional, no aporta grasas saturadas ni sodio significativo.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (3 g) de Azúcar Moreno Claro contiene 12 calorías, 0 g de proteínas, 2,9 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Carbohidratos
- 2,9 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 12 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado2 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave3 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado2 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado1 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado2 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (3 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos2,9 / 313 g(1%)
- Azúcares totales2,9 g
- Azúcares añadidos2,9 / 63 g(5%)
Minerales
- Calcio0,08 / 1000 mg(0%)
- Hierro0 / 8 mg(0%)
- Potasio0,12 / 3400 mg(0%)
- Sodio0,03 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua0,11 / 3700 g(0%)
Fuentes
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