Azúcar Superfina
El azúcar superfino es una fuente pura de carbohidratos, ofreciendo energía rápida e inmediata debido a su contenido total de azúcares simples. No contiene grasas, proteínas ni fibra, lo que lo convierte en una opción ligera para endulzar sin alterar la textura de las preparaciones. Su alta densidad energética es ideal para un aporte calórico rápido. Se integra perfectamente en postres y bebidas, aportando un sabor dulce y suave.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (4 g) de Azúcar Superfina contiene 15 calorías, 0 g de proteínas, 4 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Carbohidratos
- 4 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 15 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado3 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave4 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado2 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado1 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado2 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (4 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos4 / 313 g(1%)
- Azúcares totales4 g
- Azúcares añadidos4 / 63 g(6%)
Fuentes
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