Azúcar Glas
El azúcar glas es una fuente concentrada de carbohidratos simples, ideal para quienes buscan energía rápida y un sabor dulce intenso. No contiene grasas ni proteínas, por lo que es un ingrediente puro para postres y dulces. Con un nivel mínimo de sodio y minerales, aporta un toque dulce sin nutrientes adicionales. Perfecto para quienes disfrutan del dulzor sin complicaciones nutricionales.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (30 g) de Azúcar Glas contiene 117 calorías, 0 g de proteínas, 29,9 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Carbohidratos
- 29,9 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 117 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado21 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave30 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado15 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado11 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado15 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)11 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (30 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos29,9 / 313 g(10%)
- Azúcares totales29,3 g
- Azúcares añadidos29,3 / 63 g(47%)
Vitaminas
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(0%)
Minerales
- Calcio0,3 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,02 / 8 mg(0%)
- Potasio0,6 / 3400 mg(0%)
- Sodio0,6 / 2300 mg(0%)
- Zinc0 / 11 mg(0%)
- Cobre0 / 0,9 mg(0%)
- Manganeso0 / 2,3 mg(0%)
- Selenio0,18 / 55 ug(0%)
Otros
- Agua0,07 / 3700 g(0%)
Fuentes
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