Mezcla De Pan De Maíz Dulce
La mezcla dulce para pan de maíz es una excelente fuente de carbohidratos, ideal para aportar energía rápida. No contiene grasas, por lo que es ligera y fácil de digerir. Su contenido en fibra ayuda a mantener una buena digestión. También aporta hierro y zinc, importantes para el bienestar general.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (30 g) de Mezcla De Pan De Maíz Dulce contiene 100 calorías, 0,99 g de proteínas, 25 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 1 g4%
- Carbohidratos
- 25 g96%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 100 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado18 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave25 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado13 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado10 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado13 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)9 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (30 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos25 / 313 g(8%)
- Fibra dietética0,99 / 38 g(3%)
- Fibra soluble0,3 g
- Fibra insoluble0,69 g
- Azúcares totales4 g
- Azúcares añadidos4 / 63 g(6%)
Proteínas
- Proteínas0,99 / 56 g(2%)
Minerales
- Calcio3 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,3 / 8 mg(4%)
- Magnesio3 / 420 mg(1%)
- Fósforo9 / 700 mg(1%)
- Potasio21 / 3400 mg(1%)
- Sodio300 / 2300 mg(13%)
- Zinc0,15 / 11 mg(1%)
- Cobre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganeso0,09 / 2,3 mg(4%)
- Selenio0,9 / 55 ug(2%)
- Cloruro462 / 2300 mg(20%)
Otros
- Agua1,2 / 3700 g(0%)
Fuentes
Empieza hoy, gratis
Registra calorías y macros en segundos por comida. Descarga, fija tu objetivo y listo.
