Matcha Latte Con Flor De Cerezo
El Cherry Blossom Matcha Latte es una bebida ligera con pocas calorías y un contenido moderado de proteínas y grasas. Proporciona una buena fuente de calcio y potasio, fundamentales para la salud ósea y la función muscular. Este latte aromático también contiene vitamina A y minerales esenciales como fósforo y magnesio. Su dulzura natural proviene de los azúcares presentes, brindando un momento suave y agradable.
Impacto en macros
Una 100 g de Matcha Latte Con Flor De Cerezo contiene 51 calorías, 1,7 g de proteínas, 7,4 g de carbohidratos y 1,7 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 51 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado9 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave13 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado7 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado5 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado6 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)5 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos7,4 / 313 g(2%)
- Fibra dietética0 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0 g
- Fibra insoluble0 g
- Azúcares totales6,3 g
- Azúcares añadidos3,8 / 63 g(6%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos1,1 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales1,7 / 83 g(2%)
- Grasas saturadas1,1 / 25 g(4%)
- Grasas trans0 g
- Grasas monoinsaturadas0,42 g
- Grasas poliinsaturadas0,21 g
- Colesterol5,1 / 300 mg(2%)
- Omega-30,01 g
- Omega-60,03 g
- Omega-90,34 g
- Ácido oleico0,34 g
- Ácido cáprico0,02 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0,06 g
- Ácido esteárico0,4 g
- Ácido caprílico0,02 g
- Ácido linoleico0,02 g
- Ácido mirístico0,21 g
- Ácido palmítico0,36 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,01 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas1,7 / 56 g(3%)
Aminoácidos
- Lisina0,14 g
- Serina0,08 g
- Valina0,1 g
- Alanina0,06 g
- Cistina0,02 g
- Cisteína0,03 g
- Prolina0,15 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,06 g
- Histidina0,04 g
- Treonina0,07 g
- Isoleucina0,09 g
- Metionina0,04 g
- Triptófano0,04 g
- Ácido glutámico0,25 g
- Ácido aspártico0,16 g
- Fenilalanina0,07 g
- Glicina0,06 g
- Leucina0,15 g
- Tirosina0,07 g
Vitaminas
- Vitamina A21,1 / 900 ug(2%)
- Vitamina C0,42 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0,53 / 15 ug(4%)
- Vitamina E0,06 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,11 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120,23 / 2,4 ug(10%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,1 / 1,3 mg(7%)
- Niacina (B3)0,06 / 16 mg(0%)
- Folato2,5 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,19 / 5 mg(4%)
- Biotina0,63 / 30 ug(2%)
- Colina9,5 / 550 mg(2%)
Minerales
- Calcio63,4 / 1000 mg(6%)
- Hierro0,02 / 8 mg(0%)
- Magnesio6,3 / 420 mg(2%)
- Fósforo42,3 / 700 mg(6%)
- Potasio74 / 3400 mg(2%)
- Sodio31,7 / 2300 mg(1%)
- Zinc0,21 / 11 mg(2%)
- Cobre0 / 0,9 mg(0%)
- Manganeso0,06 / 2,3 mg(3%)
- Selenio1,7 / 55 ug(3%)
- Yodo14,8 / 150 ug(10%)
- Cromo0,21 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,21 / 45 ug(0%)
- Cloruro42,3 / 2300 mg(2%)
Otros
- Agua88,8 / 3700 g(2%)
- Cafeína17 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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