Latte De Café Aromatizado
Este latte de café con sabor aporta una cantidad equilibrada de calorías y una dosis moderada de proteínas, perfecto para recargar energía. Es rico en calcio, vital para la salud ósea, y contiene potasio y magnesio que ayudan al buen funcionamiento muscular. Aunque contiene azúcares, estos están controlados y la grasa es baja, con una presencia destacada de grasas saturadas. También ofrece vitaminas A, D y B12, nutrientes clave para el bienestar general.
Impacto en macros
Una 100 g de Latte De Café Aromatizado contiene 59 calorías, 2,1 g de proteínas, 8,4 g de carbohidratos y 2,2 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 59 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado10 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave15 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado8 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado6 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado7 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)5 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos8,4 / 313 g(3%)
- Fibra dietética0 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0 g
- Fibra insoluble0 g
- Azúcares totales8,4 g
- Azúcares añadidos5 / 63 g(8%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales2,2 / 83 g(3%)
- Grasas saturadas1,4 / 25 g(6%)
- Grasas trans0,09 g
- Grasas monoinsaturadas0,58 g
- Grasas poliinsaturadas0,11 g
- Colesterol6 / 300 mg(2%)
- Omega-30 g
- Omega-60 g
- Omega-90 g
- Ácido oleico0,58 g
- Ácido cáprico0,04 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0,07 g
- Ácido esteárico0,26 g
- Ácido caprílico0 g
- Ácido linoleico0 g
- Ácido mirístico0,25 g
- Ácido palmítico0,69 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas2,1 / 56 g(4%)
Aminoácidos
- Lisina0,09 g
- Serina0,07 g
- Valina0,12 g
- Alanina0,07 g
- Cistina0,01 g
- Cisteína0 g
- Prolina0,22 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,05 g
- Histidina0,05 g
- Treonina0,09 g
- Isoleucina0,11 g
- Metionina0,05 g
- Triptófano0,05 g
- Ácido glutámico0,42 g
- Ácido aspártico0,15 g
- Fenilalanina0,1 g
- Glicina0,05 g
- Leucina0,17 g
- Tirosina0,1 g
Vitaminas
- Vitamina A50 / 900 ug(6%)
- Vitamina C0,1 / 90 mg(0%)
- Vitamina D26 / 15 ug(173%)
- Vitamina E0,04 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,2 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Vitamina B120,28 / 2,4 ug(12%)
- Tiamina (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,18 / 1,3 mg(14%)
- Niacina (B3)1,9 / 16 mg(12%)
- Folato4 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,24 / 5 mg(5%)
- Biotina1 / 30 ug(3%)
- Colina14 / 550 mg(3%)
Minerales
- Calcio73 / 1000 mg(7%)
- Hierro0,07 / 8 mg(1%)
- Magnesio35 / 420 mg(8%)
- Fósforo61 / 700 mg(9%)
- Potasio133 / 3400 mg(4%)
- Sodio31 / 2300 mg(1%)
- Zinc0,28 / 11 mg(3%)
- Cobre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganeso0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio2,4 / 55 ug(4%)
- Yodo0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloruro0 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua87,4 / 3700 g(2%)
- Cafeína76 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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